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30代男性が選ぶ、健康管理のためのおすすめスマートウォッチ

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というわけで、先日「AppleWatch」購入許可がめでたく降りたわけですが、そうなると限られたお小遣いですから、「あれ、もう少し慎重に選んだ方がいいんじゃね」と思った次第であります。

ぶちくま
ぶちくま

なので、もう少しスマートウォッチへの見識を深めたいと思い、色々お勧め商品の情報を漁ってみました。

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2024年の「スマートウォッチと健康」新着情報まとめ

「スマートウォッチと健康」について調べているついでに見つけた「新製品情報」や「発売が噂されるもの」などの情報をざっくりまとめて置いておきます。

「スマートウォッチと健康」に関する新着ニュース

「スマートウォッチと健康」に関する新着ニュースについてまとめています。

「Apple Watchによる不整脈の早期発見と治療」

「Apple Watchによる不整脈の早期発見と治療」

2024年1月15日の、ヤバいと思ったら、すぐ測れる…じつは「症状が出た直後の心電図が重要な不整脈」Apple Watchだったから救われた衝撃の事実に関する情報をお届けします。

  • Apple Watchは健康状態把握に有用なデバイスであり、特に心電図機能が重要。
  • 飯村将ひこさんは運動中の不整脈の自覚症状をApple Watchで記録。
  • 日本人としてApple WatchのCMに登場し、命を救われた事例を紹介。
  • 心電図機能を利用して異変を記録し、幕張不整脈クリニックの濱義之院長に診断を受ける。
  • 発作時の心電図記録は、不整脈の診断において非常に重要。
ニュースについてのポジティブな影響や意見
  • スマートウォッチを活用することで、不整脈などの異常を早期に捉え、迅速な治療が可能に。
  • デジタルヘルスケアの進化が、病気の早期発見や予防に大きく貢献。
ニュースについてのネガティブな影響や意見
  • 高齢者やITに不慣れな人には、スマートウォッチの操作が難しく、活用に障壁が存在。
  • 継続的なデータ記録が必要であり、一部のユーザーには負担になる可能性がある。
「不整脈治療とApple Watchの役割」
  • 不整脈の発作時にすぐに心電図を記録し、それを医師に見せることが重要。
  • Apple Watchの心電図機能は心房細動の兆候を捉えるのに有効。
  • 一日に複数回の心電図チェックを推奨し、異常があれば速やかに対応可能。

【表:Apple Watchによる不整脈の早期発見と治療】

機能・用途詳細
心電図記録Apple Watchでの心電図測定を通じて、不整脈の発作時に心拍数やリズムを記録。
医師へのデータ提供記録した心電図データを医師に提供し、診断と治療計画の精度を向上。
異常の早期発見不整脈の兆候を早期に捉えることで、迅速な治療や対応を可能にする。
治療後のモニタリング定期的な心電図チェックで治療の効果をモニタリングし、再発リスクを管理。
デジタルヘルスケアウェアラブルデバイスの活用により、個人の健康管理と予防医療を効率化。

この表には、Apple Watchを使用することでどのように不整脈の早期発見と治療に貢献しているかをまとめました。

Apple Watchを用いた心不全検出の大規模臨床研究開始

2023年11月23日の、Apple Watchを使用した心不全検出のための大規模臨床研究に関する情報をお届けします。

  • SIMPLEX QUANTUMと東京大学医学部付属病院が共同で、Apple Watchを使用した心不全検出の臨床研究を開始。
  • 心電図データ、身体活動能力、既往歴、生活習慣に関するアンケートを基に、心不全の検知を目指す。
  • 研究には5000人の参加者を目指し、2023年10月から開始。
  • スマートフォンアプリ「Heart Health Monitor」や心電図解析用のAIプログラムをシンプレクスクオンタムが提供。
  • 研究期間は最長で2024年12月31日まで。
追加情報:心不全の早期検出と予防の重要性
  • 心不全は心臓のポンプ機能障害であり、患者数の増加が問題となっている。
  • 早期発見と未然に防ぐ対策が求められており、本研究はその一環として行われる。
  • Apple Watchを使用したこの研究は、心不全の早期検出や予防策の開発に貢献する可能性がある。

Apple Watch、心電図の読みやすさでNo.1!

2023年10月12日の、スマートウォッチの心電図読み取りに関する情報をお届けします。

  • スイスのバーゼル大学病院が5種類のスマートウォッチによる心電図の読み取り実験を実施。
  • 全てのスマートウォッチの心電図の精度には差がなかったが、読み取りやすさに関してはApple Watchがトップ。
  • 実験参加者の45%がApple Watchの心電図が最もわかりやすいと感じ、50%が一番読みやすいと回答。
5モデルのスマートウォッチでの比較詳細
  • 心電図を測定可能なスマートウォッチは増加中。しかし、心電図の正確な読み取りには知識が必要。
  • バーゼル大学病院はApple Watch、Fitbit Sense、KardiaMobile、Samsung Galaxy Watch、Withings ScanWatchの5モデルで測定した心電図を450人の参加者に読んでもらった。
  • この心電図の分類は、12誘導心電図とも比較され、読み取りは医学生や医療従事者が行った。

2023年9月版スマートウォッチ人気ランキングTOP3

2023年09月10日の、スマートウォッチの人気ランキングに関する情報をお届けします。

  • スマートウォッチは便利な機能が多く、スマホの通知確認や健康管理アイテムとしても利用できます。
  • 人気ランキングのTOP3は以下の通りです:
    1. Xiaomi Smart Band 7
    2. HUAWEI Band 7
    3. Xiaomi Redmi Watch 3 Active
  • ランキングは2023年9月1日に更新され、各ECサイトやSNSの口コミを基に編集部が独自にランキング化しています。
詳細なランキング情報

以下の表にランキングTOP3の詳細情報をまとめました。

ランキング商品名主な特徴価格購入リンク
1位Xiaomi Smart Band 7バンド型、110種類以上の運動モード、14日間のバッテリー持続、5ATM防水5,005円Amazon
2位HUAWEI Band 7AMOLED高精細ディスプレイ、96種類のワークアウトモード、軽量・薄型5,735円Amazon
3位Xiaomi Redmi Watch 3 Active1.83インチ大画面、100種類スポーツモード、Bluetooth 5.3 通話・着信通知4,990円Amazon

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enstem: スマートウォッチを活用した運転手の健康・労務管理システム

2023年9月8日の、運転手の健康と労務管理に関する最新情報をお届けします。

  • enstem社が北海道銀行と業務提携契約を締結し、スマートウォッチを活用した運転手の健康・労務管理システムを提供開始
  • システムは運転手がスマートウォッチを装着し、脈拍や血圧などの生体情報をリアルタイムでモニタリングし、危険な状況を早期に検知できる
  • 2023年3月までに50社、翌年度に100社の顧客獲得を目指す
さらなる詳細と導入効果
  • システムは人工知能を活用し、危険な状況を早期に検知し、管理者や運転手に直ちに通知を送る
  • 端末は運転の始終時間や運転手の位置情報、走行経路などのデータを収集でき、効率的な運行管理と事故防止に貢献
  • すでに北海道内の根室交通など複数の企業で導入が進んでおり、業務日報の簡素化や危険地点の特定が可能
  • トラック運転手の残業規制強化や運転手の高齢化進行に伴い、労働環境の改善が緊急の課題となっている
  • enstem社は今後も革新的なテクノロジーを活用し、物流業界に新しい価値を提供し続ける予定

スマートウォッチの最新売れ筋ランキングとお勧めモデル​​

2023年09月03日の、スマートウォッチの売れ筋ランキングとお勧めモデルに関する情報をお届けします。

  • 2023年9月のスマートウォッチの売れ筋ランキングトップ10が公開されました。
  • シャオミの「スマートバンド 7」がランキング1位を獲得しました。
  • 他のランクイン製品も、多様な機能とデザインで注目されています。
トップ10のスマートウォッチの詳細
ランキング製品名主な特徴
1シャオミ「スマートバンド 7」1.62インチ有機ELディスプレイ, 14日間バッテリー, 110種類以上のスポーツモード
2ZOZOTOP「2023」2.0インチ超大画面, 100種類以上の運動モード, IP68防水
3シャオミ「Redmi Watch 3 Active」1.83インチ大画面, 100種類のスポーツモード, 心拍数・睡眠・ストレス管理
4Apple「Apple Watch SE 第2世代」フィットネストラッカー, 睡眠トラッカー, 心拍数モニタリング
5Yinone「KW105 Pro1」200+文字盤設定, 長持ちバッテリー, 音声アシスタント
6ファーウェイ「Band 8」1.47インチフルビューディスプレイ, 2週間持続バッテリー
7Wishoney「T15」耐衝撃, 123種類の運動モード, 音声アシスタント
8DijiuGoya「ZNSB-002」109種類の運動モード, 長持ちバッテリー, 睡眠データ追跡
9FUNTIC「Q9-PRO」1.9インチ大画面, 24種類の運動モード, GPS連携
10フィットビット「Fitbit Inspire 3」最大10日間のバッテリーライフ, 心拍計

このランキングは、スマートウォッチの最新機能やデザインを把握するのに便利なリソースとなります。各製品は健康管理、運動の記録、音楽再生など多くの機能を提供し、スマートフォンと連携してさらに幅広い用途で使用できます。また、各製品ページにはさらに詳しい情報と購入オプションが提供されています。

Garmin で睡眠改善

睡眠改善とそのビジネスへの影響
  • 睡眠を改善するビジネスパーソンへの3つの理由:
    • 病気や重大ミスのリスクが激減する。
    • チームの士気やエンゲージメントが向上する。
    • メンタルダウンを防ぐ。
睡眠データに基づく改善ポイント
  • スマートウォッチの睡眠データ利用時の3つの改善ポイント:
    • 深い睡眠の時間を確保する。
    • 覚醒の回数(時間)を減らす。
    • 睡眠のスコアを上げる。
睡眠データの長期的な利用
  • 睡眠データは1日単位でのチェックに加え、1週間〜月単位でも確認。
  • 週単位で曜日ごとの傾向を確認し、生活習慣や睡眠状態との関連を把握。
日中の活動と睡眠の関係
  • 「歩く」と「トレーニング」は最高の睡眠に繋がる。
  • 日中の歩行数や活動量を増やすことで、睡眠圧を上げる。
  • 7,000歩以上で快眠が得られる。
パフォーマンス向上と睡眠の関連
  • パフォーマンスアップのためには、睡眠の回復状況や疲労度の可視化が重要。
  • 疲れ切る前に回復策を取ることで、パフォーマンスを向上させる。
Garminウォッチの機能とその利点
  • 睡眠トラッキング:睡眠の状態とサイクルを分析。
  • 睡眠スコア:100までの数値で睡眠を評価。
  • Body Battery:体のエネルギー状態を数値化。
  • ストレスレベル:心拍変動から算出されるストレスレベルを示す。
  • 豊富なアクティビティ:60種類以上のアクティビティに対応。
Garminウォッチの特長
  • Body Batteryは1日の変動よりも長期的なチェックを推奨。
  • ストレスレベルは「休息」から「高ストレス」まで4段階で表示。

【表:Garminウォッチのストレスレベル詳細】

ストレスレベル範囲
高ストレス76〜100
中ストレス51〜75
低ストレス26〜50
休息0〜25

「スマートウォッチと健康」の新製品情報

ヘルスケアに特化したスマートウォッチの新製品情報をまとめていきます。

直近の「スマートウォッチと健康」のセール情報

カテゴリ名の商品で、「これはお得!」と感じたセール情報も残しておきます。購入の決め手となる価格の参考にどうぞ。

スマートウォッチ各メーカーの最新情報

メーカーごとに情報をまとめ始めました。

スマートウォッチを探す際に役立つリンク集

当サイトで取り上げた「スマートウォッチ」に関連した記事をまとめています。

「歳末&福袋網羅」スマートウォッチのセール情報に関してはこちら。

「歳末&福袋網羅」スマートウォッチのセール情報
スマートウォッチのセール情報をまとめています。ブログ運営の都合、情報収集に引っかかったセール情報を共有して物欲を他人に転化していくスタイル。
スマートウォッチメーカー最新情報

AppleWatchの関連記事一覧

AppleWatchを購入するときに参考にしたいことはこの記事にまとめています。

「AppleWatch Series9対応」現役でも使えるモデルはどれ?
AppleWatchの最新機種が発表されたので、最新機種を買うべきか、中古市場でお値打ち品を探すべきか、情報をまとめています。

AppleWatchのセールに関する情報は別サイトでまとめています。

AppleWatchを今買うならどこが安い?「Apple製品のセール情報」
AppleWatchを買う際に参考にしたい価格やセールに関する情報をまとめています。お得なセールがいつくるのか、今買うならどこのサイト・家電量販店がお得化などの情報を随時更新しています。

以下、AppleWatchについて知りたい場合に参考になる記事をまとめておきました。

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健康とスマートウォッチの知っておきたい関係性

さて、あくまでも健康管理のためのスマートウォッチであり、健康に、かつ馬車馬のように働き続けることが、購入の大前提なわけであります。なので、「かっこいい」とか、「多機能」とか、「カッティングエッジな」とか、そういうのはいらないのです。

ぶちくま
ぶちくま

あくまでも、健康管理のためだからね!

健康に気をつける場合に、スマートウォッチのおすすめの選び方

スマートウォッチは近年の技術進化によって、健康管理のサポートツールとして注目を集めています。健康を意識する際にどのようなスマートウォッチを選ぶべきか、以下にポイントをまとめます。

  1. 健康管理機能の充実度
    • 心拍数、血圧、体温、血中酸素濃度の計測は、日常の健康状態を把握する上で必要です。これらの機能が搭載されているモデルを選ぶことで、体調の変化に早く気付くことができます。
  2. 睡眠の質のチェック
    • 良質な睡眠は健康維持の鍵。スマートウォッチの中には「睡眠トラッキング」機能を持つものがあり、レム睡眠やノンレム睡眠の計測ができます。これにより、自分の睡眠の質を向上させるためのアドバイスを受け取ることができるでしょう。
  3. 運動に特化した機能
    • スポーツ愛好者であれば、GPSセンサーや消費カロリーの計測機能が搭載されているモデルがおすすめです。また、防水性能が備わっていることで、汗や雨の中の運動も安心です。
  4. バッテリーの持続時間
    • 常に健康管理を行いたい場合、バッテリーの持続時間が重要となります。7日以上のバッテリー持続を謳うモデルや、1ヶ月近く使用できるものも存在します。
  5. スマホとの連携
    • スマートウォッチとスマホの連携によって、計測したデータの分析や管理がしやすくなります。購入前に自分の使用しているスマホのOSとの互換性を確認しましょう。
  6. 給電方法の選定
    • 使用頻度や予算に応じて、充電式か電池式のどちらを選ぶかを決めましょう。充電式はモバイルバッテリーなどで簡単に充電できる利点がありますが、電池式は初期コストが低いことが多いです。

健康管理は日々の積み重ねが大切です。自分のライフスタイルやニーズに合ったスマートウォッチを選ぶことで、より健康的な生活をサポートしてもらいましょう。

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健康管理にお勧めしたいスマートウォッチ

先に、スマートウォッチにはどんなものがあるのか、お勧めのスマートウォッチをご紹介します。

おしゃれにつけて日常生活を演出(普段使い)

これは、「特に運動などに使用するつもりはないが、でもスマートウォッチを取り入れてみたい」というガジェットが大好きな方にお勧めのモデル。なるべく、おしゃれと感じるものをピックアップしてみたが、私のセンスに関しては何も言わないであげてください。

カシオ プロトレックスマート

おしゃれ、にさっそく疑問をぶつけるカシオのプロトレックスマートから。

  • 流行りの光学式センサーを搭載したことで、心拍測定を可能に
  • 運動強度が5段階でわかる心拍ゾーン表示や、運動能力の指標となるVO2maxの計測にも対応。
  • マップ表示はもちろんのこと、衛星3測位による正確な軌跡で描かれるルートを記録でき、トレイルランニングにまで対応できる
G-SHOCKの正統進化

まさにカシオの全てを詰め込んだスマートウォッチ。

しろくまさん
しろくまさん

カシオということで、時計としての性能を存分に高めたらスマートウォッチになってました、みたいな商品だね。

WearOSに対応しているので、ちゃんとスマホアプリで管理できます。

Withings Steel HR Sport

続きましては、ウィジングスのスマートウォッチ。

まず、シンプルで仕事でもそのまま使えるデザイン性の高さは見ていただければわかっていただけるとして。それでいて(それなりに)高機能であるという点にも注目いただきたい。

OLED液晶を搭載し、100以上のアプリに対応した通知でスマートウォッチに期待する機能はほぼクリアしたとして。運動に関してもスポーツを自動で検知してカロリー計算をおこなってくれるのはかなりお手軽。

しろくまさん
しろくまさん

文字盤と針が夜間では見えない、という時計としては最大の弱点さえ気にならなければコスパよく高級感のあるデザインは「買い」と言ってもいいでしょう。

ガーミン vivomoveHR

ガーミンのvivomoveHRは、アナログ時計にディスプレイを組み合わせた「アナログでありながらデジタル」「時計でありながらスマホ」を両立させたモデル。

しろくまさん
しろくまさん

機能はハイエンド機には劣るものの、vivomoveHRにしかだせない、アナログならではの魅力もあり、あえて選ぶスマートウォッチ、とも言えるでしょう。

GPSなどの機能がありませんが、通知やタイマー設定、音楽の操作など、「あえてスマホを取り出すのは面倒」という部分はしっかりとカバーされた良モデルです。

ぶちくま
ぶちくま

心拍測定や睡眠管理など、「スマートウォッチを買うなら挑戦してみたいこと」はできるようになっているので、まさに普段使いにぴったりのアイテムとお勧めできますよ。

SONY wena wrist

Sonyのwena(ウェナ)は、超高機能な時計「バンド」です。ヘッド部分が別売りなので、コストはほぼ倍以上かかるというセレブリティ仕様ながら、ヘッド部分を選択できるメリットは「おしゃれ」の枠組みをぶち壊して「好きなものを選ぶ」楽しさを提供してくれます。

しろくまさん
しろくまさん

運動の時はヘッド部分を外して、バンドだけにできるのはいいよね。左右非対称の違和感が少しでも和らぐし、安全っちゃ安全。

アクティビティに連れて行く(運動)

このカテゴリとして対象とするのは、「スポーツの時でも、登山でも、ヨガでも、好きなところに連れて行けるスマートウォッチ」のカテゴリです。

ぶちくま
ぶちくま

わかりやすく言うと、水泳以外のエクササイズに対応している、と言う感じでしょうか。

ガーミン fenix 6x

シンプルでありながら、さらに機能性まで求める場合は、ガーミンのfenixシリーズもいいのではないでしょうか。

ぶちくま
ぶちくま

Apple Watchがいまいち使えない理由の一つに「稼働時間」の問題があります。あれは、毎日充電しないといけないから睡眠トラッカーが使えないんだよね。

やはり、スマートウォッチは1週間は充電なしで使いたいところ、でもスマートウォッチの機能性は捨てたくない。そんな場合には最大で21日間稼働するfenix6xがすこぶるおすすめです。

しろくまさん
しろくまさん

機能面は「スマートウォッチでしたいことはほぼできる」といった感じ。後述で水泳特化スマートウォッチもせつめいしますが、fenix6xも水泳まで対応する防水等級をそなえています。

コスペット(KOSPET) Optimus Pro

中国製の匂いが強い
ぶちくま
ぶちくま

コスペットってのは聞いたことがないな

そう思って調べてみました。まず、Amazonの販売ページを見ると、なんとなく「あぁ中国製ね」と感じる「雑な情報処理」「翻訳の甘さ」「検索だけを意識した長い商品名」「定型文レビュー」をいかんなく発揮している。

しろくまさん
しろくまさん

あの人たちって、なんでちゃんとした翻訳家を雇わないんだろうね。

ただ、中国製の特徴の一つに、「機能はフルで詰め込む」「なのに(心配になるくらい)安い」というものがあります。

中国系のSTOREは顧客対応では「即新品交換」など、初期故障にも躊躇なく対応してくれるのでその点は安心ですが。

ぶちくま
ぶちくま

なので、チャレンジとして最初に買うスマートウォッチとしてはむしろお勧めしたい(感想を聞きたい)。

コンセプトとしては、時計からの脱却、腕につけられる「スマホ」といったところ。先にも書きましたが、機能面は(誇大広告的に)すごいし、コスパは最強。SIMカードを使用できて通話にも対応。

Lcsriya V80S

中華系を紹介してもいいとなると、なんとなく一気に肩の荷がおりるのですが、こんな商品もあります。

しろくまさん
しろくまさん

スマートウォッチと言うよりは、ウェアラブル端末に近い感じですが、なんとイヤホンにもなるという優れもの。

ぶちくま
ぶちくま

こちらも、イヤホンとしては最上級の機能を備えており、心拍・睡眠計測ができて、なんと、音楽も聴けます。

水泳に特化する(防水)

先ほどのActivityに、Swimを加えたマルチアスリートにお勧めしたいモデルを揃えました。

Apple Watch

アップルウォッチに関しては「シリーズ比較」記事でも詳細に解説していますので、ここでは割愛しますが、シリーズ2以降は、プールでの使用も想定した耐水性を備えています。

AppleWatchシリーズ比較【Series7、8、Ultra、SEどれを買うか】
これからAppleWatchを買おうと思っている方が、シリーズ選択のために必要な情報をまとめました。ポイントは「健康」に重点を置くか、「iPhone補助」として使うか。あと、「時計として使う」というセレブリティでハイソサイエティな選択肢もご提案。

POLAR VANTAGE V

ウェアラブル端末や活動量計について調べていたら「いいな」と思ったメーカー。チタンの高級感あふれる「無骨さ」と、ポラールのHPから漂う「ガチのアスリート感」が、なんか色々やばい。

ぶちくま
ぶちくま

スマートウォッチを機能面でしかみていなかった自分が恥ずかしくなるレベル。そう、運動してなんぼ、でした。

ガーミン vivoactive

自分では特に意識していませんでしたが、ガーミン3個目となると、なんとなく宣伝臭くなりますね。金銭の授受はありません。商品の提供はお待ちしております。

ぶちくま
ぶちくま

fenixやForeAthleteよりもお手頃に、しかし使いたい機能はしっかりと抑えた「ガーミンを知るならまずはこれを」という商品。

Descent Mk 1

ちなみに、ガチでダイビングで長時間潜るっていうんならこっち。公式HPでも、「ダイビング」にはこちらをお勧めしています。まぁ、当サイトではさすがに値段の都合もあるのでページだけはっておくよ。

Fitbit iONIC

adidasと提携しており、アディダスのコーチングが受けられるというもの。耐水性も高く、水泳との相性は抜群。すっきりとしたデザインで大人づかいもできるし、十分に魅力的。コスパもいいため、記事執筆時は欠品。

https://www.sourcenext.com/product/pc/oth/pc_oth_002136/

Fitbit Versa 2

Fitbit製品が欠品していることもあるので、もう一つだけご紹介しておきます。

Alexa側にシフトして、音声操作機能まで搭載した「これからの時代を生きるスマートウォッチ」です。できることは、iONICに比較すると「Alexa」と「常時表示モード」くらいですが、アレクサ対応に関しては、できることが大幅に広がるのでコストしだいではあるけど、選ぶべき商品とも言える。

ぶちくま
ぶちくま

もちろん、「水深50mの水泳」にも対応しているモデルです!

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スマートウォッチに健康管理させるということ

ほとんどの方は興味ないと思う情報もお届けするのが当サイトの流儀でして、「なぜ、昨今、スマートウォッチが取り沙汰されるのか」というポイントについて深く解説していきます。

健康の情報が大好き

日本人は健康情報が好きだからね。実践しない方も多いみたいだけど

若者にも普及

実は、若者の間にも、「健康への投資」が増えているのだとか。

「生活者1万人アンケート調査」結果を分析してみると、積極的におカネを使いたい分野として、医療・健康関連費が大きく伸びていた。若者の趣味としても、「スポーツ・フィットネス」が伸び、利用している施設やサービスでは「スポーツジム」「マッサージ」「スパ」などが伸びている。体を鍛えたり、リフレッシュ・デトックスするなど、体に投資する傾向が強まっている。

https://toyokeizai.net/articles/-/145211

話題にはなるけど実践はしない

日本人は、情報収拾までが大好きで、実践となると二の足を踏む民族です。というよりも、休息の取り方がすごく下手くそなんですよね。

ぶちくま
ぶちくま

先にあった令和の大型連休でも、「どう休んでいいかわからない」とか「長すぎて困る」なんて意見があったくらいだもんね。

実際の休日の過ごし方、スマートウォッチと健康

ほんで、実際にどんな風に休日を過ごすかというと「ごろ寝」と「インターネット」が上位だったりします。

理想の休日の過ごし方、スマートウォッチと健康

時間が取れたら「ドライブや小旅行」の割合が増えるんだけど、これ、多分温泉に行くつもりだよね。

「動かない=休む」ではない

疲労回復には「適度なアクティビティ」が身体的にも精神的にもメリット多めで必要なことなんだけど、「結局、何もしたくない」のが(全員とは言わないが)多くの日本人の特徴と言えそうだね。

運動に対する意識も例外ではない

運動不足を感じているか、スマートウォッチと健康

ちなみに、なぜ実践できないのか、については「理由がない」や「わからない」といった危機感もなければ考えることもしない、というのが第一にあります。

運動などの健康に対する行動を取らない理由、スマートウォッチと健康

その次に、「忙しすぎて」という理由が来るのだけど、じゃあ休日の「ごろ寝」とかインターネットって、なんなの、とは思うよね。

30代男性は滅ぶべき生き物

というわけで、運動に消極的な意見しか上がらない30代の男性は、滅ぶべくして滅ぶわけです。

ぶちくま
ぶちくま

という、余談でした。

健康管理に求められる要素

さて、スマートウォッチの話に戻りますが、じゃあ健康管理って何なのよってところで、「何からできるか、を考えていきます。

日常的なアクティビティに求められる要素

  • 楽しめること
  • 短時間でできること
  • 仲間が得られること
  • 一人でもできること
  • 収入に見合ったコスト

つまり、「得られるものが多い」ことと、何より「やらない理由を減らすこと」が大事です。

具体的なアクティビティ例

人気のあるアクティビティ、スマートウォッチと健康
先ほどの調査結果も流用
  • ウォーキング
  • スイミング
  • ストレッチ、ヨガ
  • ボルダリング
  • 登山、トレッキング
  • スカッシュ
  • ジムトレーニング

本当は、仲間を巻き込んだ方が楽しめるし継続もできそうな感じがありますが、「仲間の都合に左右される」ようになると確実に長く続かないので、「自分で楽しい」が一番です。

スマートウォッチに必要な機能

  • 歩数計測
  • 消費カロリーの記録
  • 心拍計
  • 移動距離(GPS)
  • 睡眠計

用途に合わせて、不要な機能は削除していった方が安くなる傾向にはありますが、今、スマートウォッチを求めると、だいたい、この辺りの機能は全て入っています。

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スマートウォッチでどこまでできる

では、アクティビティに合わせてスマートウォッチを選んでいきたいところですが、「どの機能を選べばいいのか」がいまいちわからないですよね(私が)。

ぶちくま
ぶちくま

スマートウォッチに求める機能にはどんなものがあるのか調べてみました。

防水機能がすごい

今のスマートウォッチは、防水・防塵機能が大変に優れています。特にスポーツなどのエクササイズのサポートに優れたモデルは「汗」への対応はもちろんのこと、「水泳」までできるモデルがあることに注目。

防水等級のIPとは

ちなみに、防水・防塵のグレードには、「IP」という等級が使用されています。防塵性能が一桁目の数字、防水機能は2桁目の数字で等級を表しています。IP68となると「水泳」などにも対応できるレベルの防水性能になります。(あくまでも規定の環境なので、使用方法によっては当然故障します)

ちなみに、iPhone7から防水性能としてIP67の等級としています。これくらいあれば、生活防水としては安心できるレベルです。

スマートウォッチに求められる等級

  • IPX6:日常生活には困らない
  • IPX7:水濡れの多い家事や、汗をかく運動をする予定
  • IP68:水泳で使いたい

なお、水泳レベルになると、IP8でも「防水に特化した」ことを謳い文句にしている機種をお勧めします。

防水等級
防水 説明 保護の程度 タイプ
0 無保護 特に保護されていない。
1 滴下する水に対する 保護 鉛直に落下する水滴によって有害な影響をうけない。 防滴形
2 15°傾斜した時落下 する水に対する保護 正常な取付位置より15°以内の範囲で傾斜したとき、鉛直に落下する水滴によって有害な影響をうけない。 防滴形
3 噴霧水に対する保護 鉛直から60°以内の噴霧状に落下する水によって有害な影響をうけない。 防雨形
4 飛沫に対する保護 いかなる方向からの水の飛沫によっても有害な影響をうけない。 防まつ形
5 噴流水に対する保護 いかなる方向からの水の直接噴流によっても有害な影響をうけない。 防噴流形
6 波浪に対する保護 波浪または、いかなる方向からの水の強い直接噴流によっても有害な影響をうけない。 耐水形
7 水中への浸漬に対する保護 規定の圧力、時間で水中に浸漬しても有害な影響をうけない。 防浸形
8 水没に対する保護 製造者によって規定される条件に従って、連続的に水中に置かれる場合に適する。原則として完全密閉構造である。 水中形
防塵等級
防塵 説明 保護の程度
0 無保護 特に保護されていない。
1 50mmより大きい 固形物に対する保護 人体の表面積の大きな部分、例えば手などが誤って内部の充電部や可動部に接触する恐れがない。直径50mmを超える固形物体が内部に侵入しない。
2 12.5mmより大きい 固形物に対する保護 指先、または長さが80mm 超えない指先類似物が内部の充電部や可動部に接触する恐れがない。直径12.5mm を超える固形物が内部に侵入しない。
3 2.5mmより大きい 固形物に対する保護 直径または厚さが2.5mm を超える工具やワイヤなどの固形物体が内部に侵入しない。
4 1.0mmより大きい 固形物に対する保護 直径または厚さが1.0mm を超えるワイヤや鋼帯などの固形物体の先端が内部に侵入しない。
5 防塵形 粉塵が内部に侵入することを防止する。若干の粉塵の侵入があっても正常な運転を阻害しない。
6 耐塵形 粉塵が内部に侵入しない。

IP規格・防水保護構造及び保護等級

スマホとの連動がすごい

スマートウォッチっていうくらいだから、スマホとの連携ができるのは、当然っちゃ当然。

WatchOS

Apple Watchは、WatchOSというもので動いておるのですが、詳細については別記事へどうぞ。

AppleWatchシリーズ比較【Series7、8、Ultra、SEどれを買うか】
これからAppleWatchを買おうと思っている方が、シリーズ選択のために必要な情報をまとめました。ポイントは「健康」に重点を置くか、「iPhone補助」として使うか。あと、「時計として使う」というセレブリティでハイソサイエティな選択肢もご提案。

Wear OS by Google

iPhoneユーザーなら、AppleWatchが第一選択になるかと思いますが、選択肢は幅広いに越したことがない。

Androidに限らずiPhoneとの連携も可能

Wear OSなら、Google系のサービスとの連携がスムーズ。Googleアカウントがあれば、GmailやGoogleカレンダーなどを同期させることも容易。

ぶちくま
ぶちくま

これからの時代は、本当に好きなものを、自由に選択できる方が生き方がおしゃれな感じがするよね。

Tizan

サムスンのモバイルOS。サムスンの家電に搭載されて、スマホやテレビと簡単に連携することができます。ただし、それぞれのOS(iPhoneや、Androidスマホ)に基づいた連携機能には弱いなど、デメリットもある。

運動記録とレポートがすごい

この辺りは、Apple Watchのシリーズ比較記事で、運動との関連などをご紹介し知恵ます。

デザインがエモい

もうね、デザインがいいですね。

これまでは、どうしても「時計」であることを主張するために、文字盤が必要になってましたが、スマートウォッチは、もう時計の既成概念にとらわれる必要がないので、様々なデザインに挑戦することができます。

よめくま
よめくま

でも、結局ディスプレイとして使用するわけだから、四角くなりがちだよね。しかも、いろいろな機能を詰め込むほど大きく、分厚くなるし。

デザインに関しては、個人の感じ方がありますので。恐縮です。

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スマートウォッチで血圧を測る

なぜか、血圧について思いのほか、掘り下げて調べてしまったので、最後に血圧とスマートウォッチのお話をしてお別れです。ご静聴、ありがとうございました。

本当に血圧が測れるの?

測れます。ただ、測定方法によっては「正確ではない」ものもあり、あくまでも目安とするだけのものがほとんどです。

医療機器としての認定が厳しい

AppleWatchの話題でも触れましたが、アメリカで認可が下りると製品としてリリースされるわけですが、日本を含め諸外国では認可されずにお蔵入りする機能が多くあります。

血圧を決める要素

念の為、血圧についての知識をさらけ出しておきます。血圧は、以下の5つの要素で決まるとされています。ほとんどが、抹消血管抵抗と心拍出量、血液量ですが。

  • 心拍出量(心臓が拍動するときの力強さ)
  • 抹消血管抵抗(毛細血管の血の流れやすさ)
  • 循環血液量(体にある血液の量)
  • 血液の粘稠度(血がドロドロかさらさらか)
  • 大動脈の弾力(動脈硬化、血栓)

血圧が影響を受けるもの

また、血圧は変動の大きい値です。何度か連続して測るだけでも、割と数値にばらつきが出たりします。環境による影響も大きく、病院で測ると血圧は高く出やすかったりします。

  • 日内変動(自律神経)
  • 起きているか、立っているか
  • 排尿・排便時
  • 入浴(温度差)
  • ストレス
  • 運動
  • 性別
  • アルコール
  • 喫煙

そもそも、「血圧」は何を測定しているのか

スマートウォッチは、一般的に見る「腕を突っ込んだりしてマンシェットに圧迫されて測るもの」とは違う感じがしますね。

血圧の意味合い

腕を圧迫して血管を圧迫することで血管が収縮したときの「最大血圧(収縮期)」と、血管が拡張したときの「最低血圧(拡張期)」を計測します。

昔の血圧計は聴診器で何の音を聞いていたの?

今ではみたことない人も多いかと思いますが、水銀血圧計はもはや看護師が実習前に看護学校で使うもの、みたいになってますね。(こっちの方が早くて正確、という人もいますが)

このとき、聴診器を腕に当てて何かの音を聞いていますが、これは「血流が再開通する」時に生じる「コロトコフ音」というものを聞いています。これが聞こえ始めた時が、「収縮期血圧」で、完全に抵抗がなくなって音が消失するタイミングが「拡張期血圧」と言います。

しろくまさん
しろくまさん

あれは、拍動する血管の音を聞いていたんだね

血圧の測定方法

リバロッチ・コロトコフ法

先述の、「コロトコフ音」を聴診する方法です。流石にスマートウォッチとは関係ないので割愛。

オシロメトリック法

血管を圧迫して「脈派」を測定するのが「オシロメトリック法」というものになり、現在の電子血圧計の主流となる方法です。

スマートウォッチで測れる血圧は、カフは使用せずに(圧迫せずに)センサーのみで血管をモニタリングするもので、カフを使用しない分、コンパクトで常時測定しやすいのですが、その分、不正確であり医療機器としては認可されずらいのが現状です。

オシロメトリック法で測れるスマートウォッチ

少し例外的なので先に紹介しておきますが、このオシロメトリック法で測定できるスマートウォッチもあります。というよりも、時計機能のあるスマート血圧計ですね。

オムロン HeartGuide

まだ、日本での取り扱いがないです。血圧計に特化し、おそらくガチで血圧管理が必要な方にも対応できる「医療機器」としての登録許可を待っているとのことです。

トノメトリ法

先のオムロンの情報を読んでいるうちに、「あれ、これはもしかしてトノメトリ法の可能性もあるか」と思ったので、ご紹介だけはしておきます。

トノメトリ法とは、手首の体表近くにある橈骨(とうこつ)動脈に圧力センサを平らに押し当てて、1拍ごとの血圧を測定する血圧測定方法です。

https://www.healthcare.omron.co.jp/corp/news/2016/0418.html
AppleWatch
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コメント

  1. buchikuma-info より:

    「医療 不整脈 ウォッチ」に関する最新情報です。

    2024年5月7日の医療大全に掲載された記事では、スマートウォッチを使って不整脈の兆候をチェックすることが治療につながるケースがあることが紹介されています。主婦の宮本桂子さん(71)はスマートウォッチを通じて不整脈を発見し、治療につながったと語っています。不整脈は心臓のリズムが乱れる状態であり、さまざまなタイプがあることが述べられています。記事の詳細は読者会員限定となっています。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiOWh0dHBzOi8veW9taWRyLnlvbWl1cmkuY28uanAvYXJ0aWNsZS8yMDI0MDUwNi1PWVQ4VDUwMDMxL9IBAA?oc=5

  2. buchikuma-info より:

    「再生 東京 kk」に関する最新情報です。

    2024年4月1日より、パノラマティクスの齋藤精一氏が東京高速道路(KK線)再生プロジェクトの共創プラットフォームのコンダクターに就任しました。このプロジェクトでは、東京高速道路を再生し、歩行者中心の公共空間に転換する取り組みが行われています。齋藤氏は共創プラットフォームを通じて、様々なステークホルダーとの協力を促進し、プロジェクトに新たな価値や魅力を加えることを目指しています。

    https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000030.000015546.html

  3. buchikuma-info より:

    「ウェイ センス センス ウェイ」に関する最新情報です。

    センスウェイは、情報セキュリティマネジメントシステムの国際規格であるISMS(ISO/IEC 27001:2022)の認証を取得しました。この認証により、センスウェイの情報資産管理と運用体制が国際規格に適合していることが証明されました。センスウェイは今後も情報セキュリティの強化と改善に取り組み、お客様に安心してサービスを提供していく方針です。

    https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000032.000037700.html

  4. buchikuma-info より:

    「投手 抹消 早川」に関する最新情報です。

    楽天は開幕投手・早川隆久を抹消し、再調整を行うことを決定した。青山投手コーチは次の試合が金曜日にないため、その日を使ってリフレッシュするための抹消だと説明した。早川は前日の試合で調子が上手くいかず、監督もその状況を認識していた。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiSWh0dHBzOi8vYXJ0aWNsZS5hdW9uZS5qcC9kZXRhaWwvMS82LzEwLzIwMl8xMF9yXzIwMjQwNDIwXzE3MTM1OTIwMjIwMTMwNDbSAQA?oc=5

  5. buchikuma-info より:

    「医療 医療 従事者 従事者」に関する最新情報です。

    医療総合サイトが、全身型重症筋無力症治療薬「ヒフデュラ」の新製品情報を提供。ヒフデュラは、ウィフガートよりも投与時間を短縮し、自己投与も可能。患者のライフスタイルに合わせた治療法選択が期待されており、医療従事者や患者の負担軽減に役立つとされている。また、製品について同社代表は、患者や医療従事者が治療法を選択できるようになると述べている。

    https://www.qlifepro.com/news/20240419/vyvgart-hytrulo.html

  6. buchikuma-info より:

    「心拍数 心拍数 測る 測る」に関する最新情報です。

    Apple Watchの「心拍」アプリは、現在の心拍数を測るだけでなく、バックグラウンドで定期的に心拍の状態を計測します。心拍数を継続的に計測することで、自律神経の傾向や健康状態を把握することができます。心拍数は健康管理やトレーニングに役立つ情報として活用されています。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiNGh0dHBzOi8vbmV3cy5teW5hdmkuanAvYXJ0aWNsZS8yMDI0MDQxOC1hcHBsZV93YXRjaC_SAQA?oc=5

  7. buchikuma-info より:

    「30 30 使える withings」に関する最新情報です。

    Withingsが「ScanWatch Light」というハイブリッドスマートウォッチを発売しました。このスマートウォッチは1回の充電で最長30日間の連続使用が可能で、健康管理に必要なデータを24時間測定できます。HealthSenseソフトウェアとPSGセンサーにより、呼吸数や心拍変動などの健康指標を高精度に測定し、40以上のアクティビティに対応しています。さらに、睡眠スコアの算出や月経周期の記録・予測にも対応しており、様々な機能を備えています。価格は3万9,995円です。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiNWh0dHBzOi8vcGMud2F0Y2guaW1wcmVzcy5jby5qcC9kb2NzL25ld3MvMTU4MzE0Mi5odG1s0gEA?oc=5

  8. buchikuma-info より:

    「kospet トラッキング 睡眠」に関する最新情報です。

    Kospetから新型スマートリング「Kospet iHeal Ring 3」が登場し、心拍数や睡眠トラッキングなどのヘルスデータを記録できる機能を備えています。価格は99.99ドルで、Android 5.0以上やiOS 10以上に対応しており、Cyfitアプリを使用しています。充電は磁気ワイヤレス方式で、睡眠トラッキングや消費カロリー、歩数計、5ATM防水などの機能も備えています。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiL2h0dHBzOi8vZGFpbHktZ2FkZ2V0Lm5ldC8yMDI0LzA0LzA5L3Bvc3QtNzA1MzAv0gEA?oc=5

  9. buchikuma-info より:

    「kospet el ウォッチ」に関する最新情報です。

    KOSPETが新しいスマートウォッチ「KOSPET TANK M3 Ultra」を発売しました。このスマートウォッチはGPSと有機ELディスプレイを搭載しており、価格は1万円台からと手頃です。デュアルバンドマルチGNSSやタフネス性能、多彩な機能が特徴で、バッテリー駆動時間は約2週間です。デイリーガジェットYouTubeチャンネルでは、このスマートウォッチのレビューなどを毎日更新中です。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiL2h0dHBzOi8vZGFpbHktZ2FkZ2V0Lm5ldC8yMDI0LzAzLzI1L3Bvc3QtNzAwMTIv0gEA?oc=5

  10. buchikuma-info より:

    「データ アスリート アスリート データ」に関する最新情報です。

    株式会社QueueとサッカークラブSHIBUYA CITY FCがアスリートデータの活用に関する取り組みを共同推進することに合意した。SHIBUYA CITY FCはCatapultのデバイスを使用してトラッキングデータを収集し、それらのデータをQueueの「Morph」と連携させることで、チームのデータ活用やファン体験の向上を目指す。アスリートデータの活用において、Morphは効果的なツールとして活用される可能性が高く、Queueは技術提供を通じてデータ活用の可能性を広げる取り組みを行う。

    https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000087.000050750.html

  11. buchikuma-info より:

    「医療機器 つい バッテリー」に関する最新情報です。

    医療機器のバッテリー管理についての重要性が強調されており、内蔵バッテリーの交換や充電機能の点検が必要であることが述べられています。特に人工呼吸器や麻酔器などの生命維持に関わる機器では、バッテリー管理が不十分だと停電時に深刻な問題が発生する可能性があることが指摘されています。バッテリーの交換記録の確認や定期的な点検が重要であり、バッテリー管理を怠ると重大なトラブルを未然に防ぐことができないと述べられています。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiOGh0dHBzOi8vbWJwLWphcGFuLmNvbS90b2t5by9tZS10ZWNoLWxhYm8vY29sdW1uLzUxNTcwNDkv0gEA?oc=5

  12. buchikuma-info より:

    「中国 販売 アップル」に関する最新情報です。

    2024年初めの中国のスマートフォン市場では、アップルのiPhoneの販売台数が前年同期比で24%減少し、市場シェアで4位に後退したことが報告された。一方、ファーウェイは64%増で市場シェア2位に浮上し、人気のMate 60シリーズの需要を満たすことに成功している。中国市場全体のスマートフォン販売は7%減少しており、アップルとファーウェイの両社とも販売台数が減少している状況だ。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiQ2h0dHBzOi8vd3d3LmJsb29tYmVyZy5jby5qcC9uZXdzL2FydGljbGVzLzIwMjQtMDMtMDUvUzlWMk43RFdSR0cwMDDSAQA?oc=5

  13. buchikuma-info より:

    「コンセプト サムスン サムスン 手首」に関する最新情報です。

    サムスンの手首に巻くスマートフォンのコンセプト「Cling Band」について、筆者は映画「キューティ・ブロンド」のシーンを連想した。

    https://japan.cnet.com/article/35215809/

  14. buchikuma-info より:

    「コンセプト サムスン band」に関する最新情報です。

    サムスンが手首に巻くスマートフォンのコンセプト「Cling Band」をMobile World Congress(MWC)に出展し、柔軟な有機ELディスプレイを採用。この新しいデバイスはスマートフォン、スマートウォッチ、フィットネスバンドを統合したもので、折り曲げると半球形になる特徴を持つ。サムスンの取り組みに期待が寄せられている。

    https://japan.cnet.com/article/35215734/

  15. buchikuma-info より:

    「stainless steel stainless steel」に関する最新情報です。

    2024年2月16日に公開された記事では、テスラのステンレス鋼製サイバートラックが錆びている可能性があることが指摘されています。オーナーたちが雨の中での使用後にオレンジ色の錆び跡が発生していると報告しており、ステンレス鋼の耐久性に疑問が投げかけられています。テスラは専用のステンレス鋼を使用していると主張していますが、他の鋼材との反応によって錆びる可能性があることが指摘されています。記事では、ステンレス鋼のお手入れ方法や注意点も紹介されており、テスラはこの問題についてコメントしていません。

    https://www.wired.com/story/this-is-why-teslas-stainless-steel-cybertrucks-may-be-rusting/

  16. buchikuma-info より:

    「galaxy 翻訳 ai」に関する最新情報です。

    サムスンは、ワイヤレスイヤホン「Galaxy Buds」に人工知能(AI)機能の一部を提供することを発表しました。その中には、相手との通話中にリアルタイムで翻訳する「ライブ翻訳」機能も含まれています。この機能を利用すると、話す言葉が相手の言語に翻訳されます。これらの機能は、OTAアップデートによって「Galaxy Buds 2 Pro」、「Galaxy Buds 2」、Galaxy Budsに提供される予定です。

    https://japan.cnet.com/article/35215199/

  17. buchikuma-info より:

    「tank kospet kospet tank」に関する最新情報です。

    KOSPETから新しいスマートウォッチ「KOSPET TANK T2」と「KOSPET TANK S1」が登場しました。これらのスマートウォッチは、二重強化ガラスの有機ELディスプレイを搭載し、防水性能や高耐久性を備えています。TANK T2は1.43インチの有機ELディスプレイを持ち、IP69K・5ATM防水、MIL-STD-810H耐久性を備えています。バッテリー容量は410mAhで、最大50日のスタンバイ時間と10〜15日の駆動時間が可能です。さらに、血中酸素計や消費カロリー計、睡眠トラッキングなどの生体モニタリング機能や70種類のスポーツモードも搭載されています。TANK S1はT2よりもデザインがゴツゴツ感の抑えられたもので、ピンクのカラバリもあります。1.3インチの有機ELディスプレイと300mAhバッテリーを搭載し、8〜12日の駆動時間が可能です。また、IP69K・5ATM防水、MIL-STD-810H準拠となっています。これらのタフネススマートウォッチは、手頃な価格帯で提供されており、興味のある方はぜひチェックしてみてください。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiL2h0dHBzOi8vZGFpbHktZ2FkZ2V0Lm5ldC8yMDI0LzAyLzEzL3Bvc3QtNjgzNDYv0gEA?oc=5

  18. buchikuma-info より:

    「記録 lg lg エネルギー」に関する最新情報です。

    LGエネルギーソリューションは昨年、中国系企業の競争に押されながらも、世界の電気自動車バッテリー市場で3位のシェアを記録しました。世界各国で搭載された電気自動車の総バッテリー使用量は前年比38.6%成長し、LGエネルギーソリューションも前年比33.8%成長しましたが、2位の座はBYDに奪われました。BYDは価格競争力が高く、中国内需市場で人気を得て成長率57.9%を記録しました。一方、LGエネルギーソリューションは欧州と北米で人気の高い車種の販売好調が成長を牽引しましたが、中国系メーカーの成長には及びませんでした。CATLは成長率40.8%でグローバルトップの座を維持し、中国内需市場だけでなく世界の主要OEMにもバッテリーを供給しています。SK onとサムスンSDIもそれぞれ5位と7位を記録しました。特にサムスンSDIは欧州と北米で優れた販売台数を記録し、成長の勢いを続けました。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiMGh0dHBzOi8vamFwYW4uYWp1bmV3cy5jb20vdmlldy8yMDI0MDIwNzE1NTM0Nzg5MdIBAA?oc=5

  19. buchikuma-info より:

    「運転 トラック apple」に関する最新情報です。

    テスラの電動ピックアップトラック「サイバートラック」のドライバーが、Apple Vision Proの空間コンピューティングを楽しむためにハンドルを手放して運転している映像が拡散されている。しかし、サイバートラックはまだ完全自動運転モードではなく、フルセルフドライビング(FSD)用のソフトウェアが実装されていない。この映像は注意喚起の意味でも重要であり、手放し運転は危険であることを示している。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiUGh0dHBzOi8vd3d3Lmdpem1vZG8uanAvMjAyNC8wMi9kcml2aW5nLXdpdGhvdXQtbGV0dGluZy1nby1vZi10aGUtY3liZXJ0cnVjay5odG1s0gEA?oc=5

  20. buchikuma-info より:

    「hario hario 浸漬 コーヒ」に関する最新情報です。

    HARIOの浸漬式ドリッパーは、お湯を注いでスイッチを押すだけで簡単に美味しいコーヒーを抽出することができます。このドリッパーは安定した抽出が可能であり、現在楽天でセール中です。

    https://www.lifehacker.jp/article/rakuten-sale-2024-0206-1/

  21. buchikuma-info より:

    「情報 運行 運行 情報」に関する最新情報です。

    東京都内でも大雪の予報があり、公共交通機関で運休や遅延が発生する可能性があるため、JRのSNSアカウントを利用して最新の運行情報を確認することが重要です。JR東日本の公式アカウント「JR東日本【在来線特急等】運行情報 (公式)」などで運行情報を確認できます。また、一部特急では既に区間運休の情報が出ています。積雪による倒木や倒竹などの影響で列車の遅れや運休が発生する可能性もあるため、注意が必要です。

    https://www.huffingtonpost.jp/entry/jrunkyu_jp_65c062eee4b040e1d6943be1

  22. buchikuma-info より:

    「tcl 搭載 10」に関する最新情報です。

    TCLがNXTVISION搭載の2万円台のタブレット「TCL TAB 10 Gen 2」を発売しました。このタブレットは10インチの2k解像度ディスプレイを搭載しており、現在セール中で22,545円で購入することができます。スペックは、オクタコアのMediaTek MT8768プロセッサ、4GBのRAM、128GBのストレージ、6,000mAhのバッテリー、Android 13を搭載しています。カメラはリア8MP、フロント5MPで、microSDカードスロットも最大1TBまで対応しています。背面はアルミ製で薄型軽量なデザインです。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiL2h0dHBzOi8vZGFpbHktZ2FkZ2V0Lm5ldC8yMDI0LzAyLzAzL3Bvc3QtNjgwMzgv0gEA?oc=5

  23. buchikuma-info より:

    「media hope media hope」に関する最新情報です。

    「Media is Hope AWARD 2023下半期・年間賞を発表!!」という記事では、気候変動やSDGsなどの社会課題解決に貢献するメディアやジャーナリストの功績を讃える賞であるMedia is Hope AWARD 2023下半期・年間賞の受賞者が発表されました。受賞者にはハースト婦人画報社の大竹紘子さん、テレビ朝日の山口豊さん、朝日新聞の香取啓介さん・市野塊さん、ハフポスト日本版の中田真弥さん、映画「Dance with the Issue」の監督である田村祥宏さん、RICE MEDIAの藤田一輝さんが含まれています。受賞者一覧と受賞理由も掲載されています。また、Media is Hope AWARDは、2023年上半期から贈呈されており、個人賞にはメ~テレアナウンサーの島津咲苗氏、媒体賞には講談社FRaUが受賞しています。

    https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000004.000128060.html

  24. buchikuma-info より:

    「ザッカーバーグ 若者 遺族」に関する最新情報です。

    米Meta社のマーク・ザッカーバーグCEOは、SNS上での被害により自殺した若者の遺族に謝罪しました。ザッカーバーグ氏は、公聴会に出席し、SNSが若者に及ぼす影響について話しました。公聴会では、遺族たちが亡くなった子供の写真を掲げて抗議しました。

    https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_65bb151be4b05c8779f7d64d

  25. buchikuma-info より:

    「10 tcl 10 36」に関する最新情報です。

    TCLの新しいタブレット「TAB 10 Gen 2」は、2万円台で購入できるお得な商品です。このタブレットは、10.36型の2K解像度のディスプレイを搭載しており、薄型軽量のデザインが特徴です。アルミニウム素材を使用しており、厚さは7.35mm、重さは425gです。さらに、高画質技術「NXTVISION」も搭載されています。専用のフリップケースも同梱されており、スタンド機能も備えています。価格はオープンで、トレテクソフトバンクセレクションでの販売価格は24,800円です。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiHmh0dHBzOi8vZGltZS5qcC9nZW5yZS8xNzI4NTI3L9IBAA?oc=5

  26. buchikuma-info より:

    「tcl 10 10 gen」に関する最新情報です。

    SB C&Sは、TCL製のAndroidタブレット「TCL TAB 10 Gen 2」を2万4800円で販売しています。このタブレットは10.36インチのIPS液晶ディスプレイ(2000×1200)を搭載しており、厚さ7.35mm、重さ425gの薄型軽量な設計です。カメラは背面に800万画素、前面に500万画素のものが搭載されています。また、チップセットは「MediaTek MT8768」、メモリーは4GB、ストレージは128GBで、最大1TBまでのmicroSDカードをサポートしています。バッテリー容量は6000mAhで、USB Type-Cを搭載しています。このタブレットはトレテクソフトバンクセレクションや、Yahoo!ショッピング、Amazon、全国の大手家電量販店で購入することができます。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiOGh0dHBzOi8vay10YWkud2F0Y2guaW1wcmVzcy5jby5qcC9kb2NzL25ld3MvMTU2NDU2NS5odG1s0gEA?oc=5

  27. buchikuma-info より:

    「10 tcl 搭載」に関する最新情報です。

    TCLは、約3万円で販売される10.36インチのタブレット「TAB 10 Gen 2」を発売しました。このタブレットには、TCL独自のNXTVISION技術が搭載されており、2K解像度のディスプレイと狭額縁デザインが特徴です。これにより、画像や動画の没入感が高まります。また、MediaTekのオクタコアCPUも搭載されており、HDコンテンツの再生もスムーズに行えます。価格はオープンですが、実売価格は約24,800円前後と予想されています。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiJ2h0dHBzOi8vZ2FkZ2V0LnBoaWxld2ViLmNvbS9wb3N0LTY3MDQwL9IBAA?oc=5

  28. buchikuma-info より:

    「apple 2024 規制」に関する最新情報です。

    Appleは、2024年において事業成長の鈍化や生成AI開発へのメディア企業の反発、政府の規制圧力などの課題に直面している。2023年の売上高は前年度から2.8%減少し、19年ぶりに実績を下回った。Appleは新カテゴリーの製品を投入し成長を図る予定だが、複合現実(MR)市場はまだ小規模であり、米国や欧州、中国などの規制当局が厳格な姿勢を示している。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiPGh0dHBzOi8veHRlY2gubmlra2VpLmNvbS9hdGNsL254dC9jb2x1bW4vMTgvMDAxODIvMDExOTAwMDk3L9IBAA?oc=5

  29. buchikuma-info より:

    「fit 意識 バッテリー」に関する最新情報です。

    太陽光発電の設置が増える中、売電価格の減少によりバッテリーメーカーが注目しているのは、売電システムから自家消費システムへの転換である。自家消費システムでは、太陽光発電で生成した電力を家庭内で利用することができるため、震災などの災害時にも安定した電力供給が可能となる。この動向に注目しているポータブルバッテリーメーカーも増えており、家庭内蓄電の需要が高まっている。

    https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2401/17/news182.html

  30. buchikuma-info より:

    「fit 意識 バッテリー」に関する最新情報です。

    太陽光発電の普及に伴い、家庭内での蓄電が注目されています。これまでは売電価格が優遇される固定買い取り制度(FIT)が主流でしたが、FITの売電価格は年々減少しています。そのため、バッテリーメーカーは売電システムを自家消費システムへ転換する「卒FIT」に注目しています。この動きは、太陽光発電を導入した家庭が増えていることや、自治体が太陽光発電の設置を義務付ける動きもあることによるものです。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiPGh0dHBzOi8vd3d3Lml0bWVkaWEuY28uanAvbmV3cy9hcnRpY2xlcy8yNDAxLzE3L25ld3MxODIuaHRtbNIBAA?oc=5

  31. buchikuma-info より:

    「アップル ウォッチ 機能」に関する最新情報です。

    米国の最高裁判所が、アップルに対してスマートウォッチから血中酸素濃度の計測機能を除外するよう命じた。この判決は、マシモとの特許紛争に関連しており、アップルは同機能を含むウォッチの販売を中止しなければならない可能性がある。また、米国際貿易委員会もアップルに対し、同機能を含む機器の輸入禁止措置を課す可能性があると報じられている。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiM2h0dHBzOi8va2FidXRhbi5qcC9uZXdzL21hcmtldG5ld3MvP2I9bjIwMjQwMTE4MDA1MNIBAA?oc=5

  32. buchikuma-info より:

    「fit 意識 バッテリー」に関する最新情報です。

    太陽光発電の普及に伴い、家庭内での蓄電が注目されています。売電価格の減少により、バッテリーメーカーは売電システムから自家消費システムへの転換を目指しています。この「卒FIT」の動きに注目が集まっています。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiPGh0dHBzOi8vd3d3Lml0bWVkaWEuY28uanAvbmV3cy9hcnRpY2xlcy8yNDAxLzE3L25ld3MxODIuaHRtbNIBAA?oc=5

  33. buchikuma-info より:

    「アップル ウォッチ 機能」に関する最新情報です。

    米国の最高裁判所は、アップルに対して、スマートウォッチから血中酸素濃度を計測する機能を除外するよう命じました。この判決は、米国株式市場に影響を与える可能性があります。アップルは、マシモとの特許紛争の結果、血中酸素濃度計測機能を一時的に停止する必要があります。この決定により、アップルのスマートウォッチの販売が一時的に中止される可能性があります。

    https://news.google.com/rss/articles/CBMiM2h0dHBzOi8va2FidXRhbi5qcC9uZXdzL21hcmtldG5ld3MvP2I9bjIwMjQwMTE4MDA1MNIBAA?oc=5

  34. buchikuma-info より:

    「ウォッチ 血圧計 huawei」に関する最新情報です。

    俳優の中村メイコさんが89歳で亡くなりました。彼女はテレビ草創期から活躍していました。石川県では323人の安否が不明で、輪島では250人が増えました。火災が旧田中角栄邸で発生しましたが、真紀子氏と夫は無事でした。羽田空港では発着が2、3分おきに行われ、世界で3番目に忙しい空港となっています。被災地への義援金の受付が始まり、ふるさと納税も可能ですが、詐欺に注意が必要です。震度4以上を受けた木造住宅はダメージが累積し、耐震診断が必要です。池田議員は急転直下の逮捕劇で検察に方針転換をさせたとされています。

    http://www.asahi.com/articles/ASS176KNPS17UCVL003.html?ref=rss

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