こちらは「とりあえずAppleWatchを買った、買い替えたけど、最新の機能ってどんなものがあるの？」と気になる方（私）のために、最新OS情報を「実際に使うとしたらこんな感じ」という視点で紐解いていくドキュメンタリーブログです。
https://www.apple.com/jp/watchos/watchos-preview/
Watch OS 10の新機能「何が変わるか」
まずは、Watch OS 10で実装された「これはみんなのためになる！」という機能を厳選してお届けします。
現在は噂段階やベータ機能の情報になり、実装される時は仕様が変わったりそもそも実装されない可能性もあります。
Watch OS 10：「NameDropのサポート」
「Watch OS 10」の新機能である「NameDrop」について紹介します。
NameDropの機能とは？
- NameDropは、デバイス同士を近づけるだけで、お互いに共有したい電話番号やEメールアドレスを瞬時に交換することができる機能です。
- iOS17で追加された「NameDrop」は、AirDropの新機能として、デバイス間の連絡先交換を容易にしました。watchOS10ベータ5から、この機能がApple Watchでも利用できるようになりました。
- iPhoneとApple WatchでNameDropを使用する場合は、iPhoneの上部とApple Watchのディスプレイを重ねる方法で操作します。また、Apple Watch同士の場合は、お互いのディスプレイを接触させることでNameDropを行うことができます。
過去のWatch OS更新情報
過去のWatch OSの変更点などをまとめています。Watch OSでできる意外なことなどを探す際にご活用ください。
Watch OS 9の概要
Watch OS 8の概要を簡単にまとめておきます。
- 新文字盤が追加
- ワークアウトの視認性が向上
- 睡眠アプリ：睡眠ステージの追加など
- 通知：バナー調整
- リマインダー
- カレンダー：Apple Watchでの作成/編集
- ホームアプリに対応
- 心電図アプリ：心房細動に対応（要確認）
- 服薬機能の追加
- QWERTYキーボードが日本語対応
新文字盤は何が変わる？
watchOS 9では ｢ユーティリティ｣ ｢シンプル｣ ｢アクティビティアナログ｣ などの文字盤に、新たに強化＆現代化されたコンプリケーションが追加されます。
また、｢モジュラー｣ ｢モジュラーコンパクト｣ ｢特大｣ の背景色を編集できるになるみたいです。
集中モードを利用する場合にも、特定の文字盤に切り替わるように設定可能。集中力は自分で維持する工夫ができる時代となりました。
「ワークアウト」の変更点
AppleWatchがほしい、というかたは、程度の差はあれ「運動の習慣化」に興味があるはず。
AppleWatchではアクティビティをサポートする機能として「ワークアウト」を把握しやすいように改良されています。
心拍数範囲を把握できる
運動の際、セミプロレベルのアスリートであれば把握しておきたい「心拍数の範囲」がAppleWatchのワークアウトで簡単に把握できるようになります。
あらゆる運動をサポート
「ランニング」に関しては、どのスマートウォッチでも対応していることが多いのですが、Watch OS 9では「ラン」「スイム」「バイク」のトライアスロン競技に関しても「自動で切り替えて」対応してくれます。
ついでに、スイミングに関しては「キックボード」が登場予定。
「ヘルスケア」の変更点
運動と強く関連しているのが「健康」、つまりヘルスケアになります。
私自身は看護師だったので「ヘルスケア」とデバイスの融合的なものにすごく弱いのですが、AppleWatchはおそらく病院から支給されるレベルの普及を目指していると考えられます。
服薬機能ってどんな？
WatchOS側の機能としては、ちょっと高度なリマインダーくらいなものですが、これは「ヘルスケア」全体の機能で考えると、ものすごく画期的な機能になります。
とりあえず、WatchOSとiOSで服薬管理機能が追加されますが、まだまだ期待されるレベルのものではありません。
ただ、最終的にはお薬手帳のフォーマットをAppleが作ることで、処方箋からそのままヘルスケアアプリにデータを飛ばしてリマインダー及び服薬機能として利用できるようになります。
服薬機能は「共有」もできるようになっていて、これはつまるところ内服状況を医師や看護師が把握することも簡単にできるようになる、ということ。（内服忘れる人、わざと飲んでいない人には耳が痛いですが）
毎日の薬ぐらい忘れない、と思う方もいらっしゃると思いますが、自分の薬ってのは案外大丈夫なんです。ただ、子供の薬とかになるとよくわからなくなって、それが複数人になると、「誰に、どの薬？」って勘違いが起きることも。
睡眠スケジュールの管理/可視化
AppleWatchは常時、心拍数から体の動き、さらには酸素飽和度（SpO2）までモニターしています。これらのデータを利用して、睡眠の質を測定することができます。
実際に、睡眠の質を測るためには脳波データは必須ですが、日常的なモニタリングに脳波測定は現実的ではありません。脳波っていうと、ヘルメットみたいな装置を被るか、頭中に電極をつけないといけないので。
体動や酸素の値は、呼吸の深さや睡眠ステージの把握に役立ちます。点のデータとしては有用とは言えないものの、毎日継続したデータの積み重ねとなれば、毎日の微妙な違いから眠りの質を評価することは可能だと言えます。
ファミリー共有機能の変更点
ファミリー共有機能に関してはこちらのページにもまとめています。
Podcastが利用しやすく
WatchOSからPodcastが利用しやすくなります。「検索」や「今すぐ聴く」が利用でき、学習にも役立つコンテンツにアクセスしやすくなります。
学習は継続が鍵です。親が代わりに学習することはできませんが、学習環境を最適に整えることは親の務めだと言えます。
スマートホームにもアクセスできるように
日本のメーカーがそれほどHomekit対応製品に熱心ではないのでおすすめとまでは言えませんが、HomePodスピーカーや、Homekitに対応した家電の操作がAppleWatchからできるようになります。
スマートホームに関する記事はこちら。
HomeKitに関してはこちらの記事になります。
より操作性が高まる（アクセシビリティの改善）
クイックアクションや、障害があっても操作しやすい方法が工夫されたようです。
2021年のWatch OS 8の概要
- マインドフルネス機能の強化
- 睡眠追跡機能
- ワークアウトアプリの機能追加
- 集中モードの追加
- お気に入りの写真が活躍する「Portraits watch face」
- メッセージ機能も強化！
2020年のWatchOS 7
Watch OS 7は、おそらく2020年秋に投入されるであろうAppleWatch Series6に合わせて機能を盛り込んだOS ver.です。
全部読むのが面倒な方へ、一言で変化を表すなら「健康って大事」というアップデートになりました。革新的な機能はあまりなさそうですが、コロナにも対応したモデルとなりましたね。
文字盤のカスタマイズ機能
文字通り、Apple Watchの顔なわけですが。
AppleWatchがおしゃれなのかどうかさておき、AppleWatchが似合う人間になりたいと常々思っています。
文字盤のカスタマイズにより、さらにデザインを向上させ、見た目がよく、お洒落ハードルが上がる仕様となりましたことを報告します。
クロノグラフプロ
タキメーターまでカスタマイズ可能。タキメーターは文字盤の外周に設けられた目盛りのことで、ざっくり言えば時速を測ったりするのに使用します。
必要に応じて必要なタキメーターを
ちなみに、ナースウォッチには、外周に心拍数が書き込まれて、15ないし20回心拍を打った際のタキメーターを見ることで心拍数がわかるようになっているものがあります。
ということで、デザイン的な意味合いの方が大きそうなタキメーターですが、カスタマイズ可能となると使用方法が広がりそうですね。
看護師必携になりそうな機能だけど、腕につけると患者にぶつかったり感染源を増やすことになるから、なんだかんだ使わないんですよね。
自分に本当に必要な表示に絞る
デザイン性もあるのですが、先に述べたように、文字盤に表示させておきたい情報は人それぞれです。
最低限の情報に絞ることで、iPhoneを見る時間が減らせて生産性が向上した例もありますしね。（Apple Watchが欲しい理由参照）
仕事の時は必要なメールやリマインダーだけ表示、時間は適宜アラームで処理して、PC画面に向かう時間を１秒でも増やしたいと思いながら、なんやかんやTwitterチェックし始めてしまう悪い習慣が、断ち切れそうですね。
作った文字盤は共有できる
作った（カスタマイズした）文字盤は共有することも可能です。
メッセージ、Eメールでリンクを送る事で共有できます。
これは、アプリベンダーやディベロッパーが専用の構築をした文字盤をリリースすることもできますし、個人レベルで「かっこいい文字盤」を作って家族や知人と共有することもできます。
先に述べた「ナース専用文字盤」で仕事にも使いやすいフェースにしておいて、点滴の滴下計算（自分でやれ）や「瞳孔収縮のサイズ」チェックに使用しても良さそうですね。
これで、Apple Watchで血糖測定から心電図、動画撮影とリマインダー登録、看護記録作成と入院業務あたりをこなしてくれると、世の中の看護師はすごく助かりそうですけどね。
半分くらいはできそうだけど、Apple Watchでは解決できないものもあるね。
というわけで、専門職をサポートするために、ディベロッパーが文字盤をブラッシュアップしてくれるとありがたい、という話でした。
AppStoreでも探せる
AppStoreで「販売」なのか、「検索」なのかは分かりませんが、とりあえず、AppStoreでエディターがおすすめをリストアップしてくれるみたいです。
ショートカットをワンタップで呼び出す
文字盤ついでに、ショートカットが使えるようになりました。
HomePodを使って声だけで家電を動かせるようにするのにショートカットを使用しましたが、手元にあるAppleWatchで操作できれば、リモコン感覚で使えますね。
健康をサポートする
Apple Watchのテーマの一つに、「ヘルスケア」があります（たぶん）。
健康というキーワードは、人類で最も安定して稼げるジャンルとして名高いです。Appleが本気でとりにきているのは明白なので、機能更新は期待したいところです。
睡眠アプリ
当然、睡眠アプリをぶっ込んできましたね。
まだ、睡眠の改善というよりは「公式の睡眠トラッカー」くらいのものですが、不眠に悩まされる現代人は多く、日本人においては国民病と言ってもいいくらいです。
睡眠チャート
睡眠記録として最も妥当な睡眠チャートですが、これはおおよその睡眠時間を把握するものです。
こればかりはアプリをいじってみないとなんとも言えませんが、睡眠で大事なのは量より質なので、時間で一喜一憂することのないように気をつけたいものです。
睡眠をモニタリングする意味
AppleWatchの睡眠トラッキングは加速度センサーを利用しているようです。
先ほども書いたのですが、睡眠は「本人がよく眠れたかどうか」という、主観的なもの。浅い睡眠では体動回数が多くなる傾向にはありますが、この辺りはアプリが使われるごとにブラッシュアップされていくような気がします。
Appleは個人情報にうるさいのでデータ収集などは同意なく行わないと思いますが、Apple側で睡眠データを蓄積していきたい気持ちはあると思います。
睡眠トラック
ちなみに、比較すべき睡眠トラッカーや、睡眠トラックにも利用できるウェアラブル端末などの情報は別記事にあります。
睡眠習慣をショートカットに落とし込む
これはユーザーの設定次第ですが、Appleとしては、Homekit家電・照明・スピーカーあたりと連動して、瞑想・マインドフルネスなどの準備に活用してもらいたいようです。
「Hey,Siri、そろそろ寝る準備をするね」と声をかければ、照明は暗くなり、心地よい音楽がHomePodから流れ始めて、家の窓・ドアの鍵が施錠されて、カーテンは閉まる。こんな使い方に持っていきたいのだと思います。
そのためには、あまりにもHomekit対応製品が少ないのが現状ですけどね。
iPhoneで睡眠データを確認する
この辺りの一貫したUI設計は、流石のAppleですね。
手洗い補助
コロナウイルスの影響で、感染予防策が一般の人にも浸透してきました。
とはいえ、専門職でも正しくできないスタンダードプリコーション。AppleWatchというサポーターがいることで忘れずに、正しく行うことができます。
ちなみに、コロナウイルスの感染予防が広まってから、幸か不幸か、他の感染病が例年ほど流行しなくなっています。
これ、ちゃんと感染予防を意識することで、毎年多くの方が亡くなるインフルエンザなどにも効果があるという裏付けになると思います。
新型コロナウイルスの感染が拡大する中、3月ごろから埼玉県内で他の感染症にかかった人が例年に比べて大きく減っていることが県衛生研究所（吉見町）のまとめで判明した。
https://mainichi.jp/articles/20200427/k00/00m/040/013000c
耳の健康を守る
Watch 6からノイズ対応はしていましたが、さらにWHOが定めたリスニング許容量に対応した「聴覚へのケア」をAppleが真剣に取り組み始めました。
Apple Watchでできる耳のケア
- リスニング許容量を超える場合、自動で音量調整
- dB表示
- 最大音量の設定
DRM音源のストリーミング再生に対応
WatchOS 7より、FairPlay（Appleのデジタル著作権管理）のサポートがDRM音源のストリーミング再生にも対応するとのこと。このことから、AppleWatchに最適化された音楽アプリが増えるのではないか、と考えられています。
フィットネスに活用する
睡眠に加えて、ヘルスケアで重要なのは「アクティビティ」であり、言い換えると運動です。
ワークアウトの追加
- ダンス
- 機能的筋力トレーニング
- コアトレーニング
- クールダウン
ワークアウトとして上記項目が追加されたそうです。
機能的筋力トレーニングとは
検索する場合は、ファンクショナルトレーニングの方がたくさん出てきます。
一般的な「筋トレ」と区別する場合もありますが、ファンクショナルトレーニング自体に明確な定義があるわけではないようです。
ただ、ゴリゴリと筋肉量を増やすだけの運動ではなく、「体を動かしやすくするためのトレーニング」のようです。
そのため、例えば高齢者が介護予防に行うような運動もファンクショナルトレーニングと行ってもいいし、軽めのアクティビティがファンクショナルな目的で行われれば、それもファンクショナルトレーニングであると言えます。
コアトレーニングとは
コアトレーニングとは身体のコア（核）となる脊柱（体幹）に近い部分から意識的、優先的に鍛えるトレーニング様式。インナー・マッスル・トレーニングともいう。
https://ja.wikipedia.org/wiki/コアトレーニング
コアトレーニングは、わかりやすいですね。体幹のトレーニングです。
どのスポーツでも重要で、バランスをとったり、動作の補助をするためにも活用されます。インナーマッスルを鍛えることで怪我しにくくなり、とにかくいいことづくめです。
ただ、どんなトレーニングをしていいかがわかりづらく、必要量や適正量もわかりづらい。その点をAppleWatchがサポートしてくれるのはありがたいですね。
具体的に、AppleWatchが運動を支持してくれるかどうかは、対応するアプリ次第になりそうですけどね。サブスクリプションで儲かりそうな分野です。
現在のワークアウトリスト
意外とあってビビった。ので、手抜きにリスト化します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- エリプティカル
- ローイング
- ステアステッパー
- HIIT
- ハイキング
- ヨガ
- スイミング
- 車椅子
https://support.apple.com/ja-jp/HT207934
エリプティカルマシンってなんだ？
これでした。なんとなく、下半身を中心としたウォーキングに似たトレーニングですね。
高強度インターバルトレーニング (HIIT)
短時間の休憩 (リカバリータイム) を挟みながら、エクササイズを集中的に繰り返し行う場合は、「HIIT」を選択します。たとえば、45 秒間の縄跳びと 30 秒間の休憩を交互に繰り返します。
https://support.apple.com/ja-jp/HT207934#elliptical
私が最も嫌いなトレーニングですね。だらだらしたいタイプにはかなりしんどい。
だらだらするなと言われれば元も子もないのですが。
自転車用のマップ表示
自転車用のマップが表示できるようになります。アクティビティにマッチしたApple Watchにふさわしい機能更新です。
- 高度の変化
- 自転車レーン
- 渋滞表示
Siriのアップデート
前の記事でもそうでしたが、Siriあたりのアップデート内容で力尽きるみたいです。
翻訳対応
正確にいえば、SiriはiOS11から翻訳に対応しています。iOS12で日本語も対応しましたが、翻訳対象は英語・中国語に限られています。
大事なのは、これが腕時計でできるということ。つまり、近未来。
Siri翻訳の対応言語一覧
10か国語に対応しています。
- 英語
- 中国語
- スペイン語
- フランス語
- ドイツ語
- イタリア語
- アラビア語
- ロシア語
- ポルトガル語（ブラジル）
- 日本語
ただ、相互関係は不明。
Watch OS 7の互換性
- Series 3
- Series 4
- Series 5
サポート対象外となるSeries 1・2
AppleWatchの発売が、2015年のことなので、Apple Watchの賞味期限はメーカーとしては5年程度を想定しているということになりそうですね。
Apple Watch Series6はどうなる？
Series5の追加が昨日のことのようですが、2020年モデルとなるであろうSeries6の発売が、コロナの影響に揺れ動きながらも迫っている模様。
コメント
「トレーニング 体幹 体幹 トレーニング」に関する最新情報です。
伊丹市消防局の公式Instagramでは、自宅でできる体幹トレーニングの動画を紹介しています。消防士たちが消防車の前で音楽に合わせて行うトレーニングが特徴で、プランクとプッシュアップを組み合わせたハイレベルなメニューが取り上げられています。視聴者からは「すごすぎる」や「難易度高め」といった反響が寄せられています。さらに、トレーニングメニュー以外にも生活に役立つ情報を提供しています。
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_67e4f8d5e4b0fb04a517bea0
「みな 人類 人類 みな」に関する最新情報です。
かつみ♡さゆりと人気ラーメン店「人類みな麺類」がコラボレーションし、心斎橋PARCOに「人類みなボヨヨンラーメン」を期間限定でオープンします。オープン日は2025年3月19日で、営業時間は10:00～21:00（L.O.20:30）です。店では4種類のオリジナルラーメン（ガンバルポンラーメン、ボヨヨンラーメン、ナニワラグジュアリー、ナニワラグジュアリースペシャル）が提供され、特注の器やカラフルな内装で訪れる人を楽しませる工夫がされています。ガンバルポンラーメンは、鶏ガラと魚介のスープにイタリア産豚のレアチャーシューを使用し、あっさりした味わいが特徴です。価格は税込1,000円からで、トッピングも可能です。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000003936.000029501.html
「アトレ テナント 一方的」に関する最新情報です。
公正取引委員会は、アトレがテナントに対して「JRE POINT」の運営費用を一方的に負担させる契約変更を行った疑いがあるとして、独占禁止法違反の可能性を指摘し、3月5日に是正を警告しました。アトレは出店契約時に「費用はアトレが負担する」と合意していたにも関わらず、2024年7月ごろに変更を行ったとされています。アトレは2025年2月にこの変更を取りやめると告知し、同年3月5日に謝罪し、法令順守の強化と再発防止に努めると表明しました。
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2503/06/news151.html
「iphone buy right」に関する最新情報です。
この記事では、現在購入すべきiPhoneの選択肢について詳しく解説しています。以下のポイントが挙げられています。
1. **ベストiPhone**: 現在のおすすめモデルとして、最新の機能を搭載したiPhoneが紹介されています。
2. **ミッドレンジiPhone**: コストパフォーマンスに優れたモデルが提案されており、必要な機能を満たしつつ価格を抑えたいユーザーに適しています。
3. **究極のiPhone**: ハイエンドモデルが紹介され、最高のパフォーマンスや機能を求めるユーザー向けです。
4. **最も安いiPhone**: 予算を重視するユーザーに向けて、最も手頃な価格のiPhoneが推奨されています。
各モデルの特徴や利点を比較しながら、購入を検討する際の指針を提供しています。
https://www.wired.com/gallery/iphone-buying-guide/
「boston podcast podcast 英語」に関する最新情報です。
この記事は、渡米7年目の工野氏が英語学習の重要性について語る内容です。彼は、日々の生活の中で英語に触れることが大切であるとし、特に自分で勉強する時間を確保することの重要性を強調しています。また、英語と医療に関する最新情報を同時に学べるおすすめのPodcastを紹介しています。記事は、英語学習に役立つリソースを提供し、読者に新たな学びの機会を提案しています。
https://www.carenet.com/series/airmail/cg004750_007.html
「program podcast spotify」に関する最新情報です。
Spotifyは、人気のポッドキャストホストが動画コンテンツを収益化できる「パートナープログラム」を発表しました。このプログラムは、Spotifyの動画ポッドキャストライブラリを強化し、YouTubeとの競争を意図しています。発表以来、対象となるポッドキャストの65%以上がプログラムに参加しており、Smart Money Happy HourやThe Paranormal Podcast
https://techcrunch.com/2025/01/02/spotifys-partner-program-for-podcast-hosts-is-now-available/
「亡くなる 年間 17」に関する最新情報です。
日本では、高齢者が餅による窒息で毎年多く亡くなっており、消費者庁の調査によると、2018年と2019年の2年間で661人が死亡しました。このうち127人は三が日の間に亡くなり、65％が75歳以上の高齢者でした。特に、掃除機を使って餅を詰まらせた場合の対処法は効果がないとされています。年間で約300人が餅によって命を落としている現状があり、生存率はわずか17％です。
https://toyokeizai.net/articles/-/847992?utm_source=rss&utm_medium=http&utm_campaign=link_back
「ceo influencers podcast」に関する最新情報です。
タイトル: Kalshi CEO、ポッドキャストの削除されたセグメントでPolymarketを攻撃するためにインフルエンサーを利用したことを認める
要約:
KalshiのCEO、タレク・マンスールは、ポッドキャストのインタビューで、従業員がソーシャルメディアのインフルエンサーに対して、彼の競争相手であるPolymarketのCEO、シェイン・コプランに関する違法行為を示唆するミームを投稿するよう依頼したことを確認しました。この件について報じたメディア「Pirate Wires」は、同社のマーケティング責任者がPolymarketの主要投資家であるFounders Fundに関与しているため、報道には利害の対立があることを認めています。Kalshiの反応やPolymarketとの対立についてのポッドキャストセグメントは、放送後すぐに削除されましたが、TechCrunchはその削除された部分を入手し、内容を確認しています。
https://techcrunch.com/2024/12/13/kalshi-ceo-admits-enlisting-influencers-to-dis-polymarket-in-a-now-deleted-podcast-segment/
「pc pc 瞬時 アクセス」に関する最新情報です。
この記事では、通勤をスマートにするための「QUICK PACK TOTE」というビジネストートバッグの魅力を紹介しています。このバッグは、マジックポケットを搭載しており、スマホやパソコンをスムーズに取り出せる設計になっています。大容量のビジネスバッグでは小物が取り出しにくいという悩みを解消し、必需品を整理整頓して持ち運ぶことができるため、通勤時のストレスを軽減します。特に、デバイスへの瞬時アクセスが可能な点が強調されています。
https://www.lifehacker.jp/article/machi-ya-quickpacktote-repost-788264/
「nsa podcast nsa podcast」に関する最新情報です。
タイトル: NSAがポッドキャストを開始—その内容を解読する方法
NSA（国家安全保障局）が自身のポッドキャスト「No Such Podcast」を始めたことが話題になっています。これは、同局の活動や専門家の仕事を一般に伝える新しい試みであり、過去の秘密主義からの変化を示しています。ポッドキャストの初回エピソードでは、オサマ・ビンラディンの発見におけるNSAの役割が詳しく語られ、信号情報（SIGINT）の重要性が強調されています。
NSAの広報担当者は、このポッドキャストを通じて、同局の専門家たちの仕事を紹介し、国民との新しい接続を図ることを目的としていると説明しています。また、リクルート活動の一環としても機能することを認めています。NSAは、プライバシー侵害の懸念に対しても、情報収集は国家安全保障に関連するものに限られていると強調しています。
ポッドキャストは、内部の才能を持つ職員によって運営され、会話形式で進行しますが、内容は厳重に審査され、機密情報は含まれないようになっています。初回エピソードは刺激的でしたが、質問の厳しさに欠ける部分もありました。今後のエピソードでは、暗号技術や人工知能についても取り上げられる予定です。
全体として、「No Such Podcast」は、NSAの活動をより透明にし、一般の理解を深めるための重要なステップであると言えるでしょう。
https://www.wired.com/story/the-nsa-has-a-podcast-heres-how-to-decode-it-no-such-podcast/
「hiit may exercise」に関する最新情報です。
タイトル: HIITは脳卒中後のフィットネスに最適な中程度の運動かもしれない
要約:
高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、従来の中程度の持続的運動よりも、脳卒中後の有酸素フィットネスを改善するのに効果的であることが、多施設ランダム化対照試験によって示されました。研究では、12週間にわたりHIITと中程度の運動（MICT）の効果を比較し、HIITグループの心肺フィットネス（V̇O2peak）がMICTグループの2倍向上したことが確認されました。HIITは、1分間の高強度運動と1分間の低強度運動を交互に行う形式で実施されました。
参加者は65歳の高齢者で、脳卒中から1.8年後に登録され、HIITグループは42人、MICTグループは40人でした。結果として、両グループとも6分間歩行テストの距離を増加させましたが、心血管リスクや移動能力においては有意な差は見られませんでした。
研究者たちは、HIITが短時間での運動実施を可能にすることから、脳卒中後のフィットネス向上において有効な代替手段であると結論づけています。しかし、研究は比較的高機能な脳卒中サバイバーに焦点を当てており、より重度の障害を持つ患者への適用可能性についてはさらなる研究が必要とされています。HIITの導入には慎重な検討が求められ、個々の患者の健康状態や身体状態を考慮することが重要です。
https://www.medscape.com/viewarticle/hiit-may-best-moderate-exercise-poststroke-fitness-2024a1000ffi
「podcast new episodes」に関する最新情報です。
Amazon Musicは新たにAI機能「Topics」を導入し、ユーザーがポッドキャストエピソードを特定のトピックで探索できるようになりました。この機能はAmazon Web Services（AWS）を活用しつつ、人間の手も加えています。AIがポッドキャストのトランスクリプトや説明を分析し、重要なトピックを特定。その後、スタッフが関連するタグをエピソードページに追加します。ポッドキャストエピソードのページには、新しいトピックタグが表示され、タグをタップすることで同じトピックに関連するポッドキャストエピソードのリストを閲覧できます。これにより、「コーヒー」や「ドーパミン」といった特定のトピックに基づいてポッドキャストを見つけやすくなります。
https://techcrunch.com/2024/08/06/amazon-music-ai-feature-podcast-episodes-topics/
「iphone buy right」に関する最新情報です。
タイトル: 現在購入すべき（または避けるべき）iPhoneはどれか？
要約:
この記事では、現在のiPhoneの選択肢についてのガイドを提供しています。特に、AppleのiPhone 15およびiPhone 15 Plusが最もおすすめのモデルとして挙げられています。一方で、今はiPhoneの購入を避けるべきという意見もあり、購入タイミングに関するアドバイスが含まれています。読者には、最新の情報を基に自分に合ったiPhoneを選ぶことが推奨されています。
https://www.wired.com/gallery/iphone-buying-guide/
「apple アプリ ロシア」に関する最新情報です。
ロシア政府機関の要請により、Appleは主要VPNアプリの削除を行いました。ロシアではインターネットの規制・監視が厳しく行われており、2022年のウクライナ侵攻以降、さらなる施策が取られています。AppleはロシアのApp StoreからRed Shield VPNなどのVPNアプリを削除しましたが、日本のApp Storeでは引き続きダウンロード可能です。2024年3月からVPNをブロックする計画が進められているとの報道もあります。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiRGh0dHBzOi8vZ2lnYXppbmUubmV0L25ld3MvMjAyNDA3MDUtYXBwbGUtcmVtb3ZlLXZwbnMtZnJvbS1hcHAtc3RvcmUv0gEA?oc=5
「クールダウン クールダウン 家電 家電」に関する最新情報です。
お風呂上がりに使える乗れる扇颇が人気のクールダウン家電5選。ソニーのREON POCKET 5は首元に装着して体を直接冷やすことができるウェアラブルサーモデバイス。プラスマイナスゼロのUSBデスクファンはそよ風のような気持ちの良い風が楽しめる。ハックの2WAYミニクーラーは冷風機と送風機の2WAYで使用可能。シロカのDC音声操作サーキュレーターは音声で操作可能な扇風機。そして、サンコーの乗れる扇風機は体重をかけると強力な風が出る自動スイッチ付きで、お風呂上がりにピッタリ。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiH2h0dHBzOi8vYW5hbndlYi5qcC9uZXdzLzU1Mjk0NS_SAQA?oc=5
「ai ロシア 中国」に関する最新情報です。
中国やロシア、イラン、イスラエルなどの集団がオープンAIの生成AIを利用し、世論操作を行っていたことが明らかになった。特に東京電力福島第一原発の処理水の海洋放出に関する記事を作成していたことが報告されており、中国を拠点とする集団が非難記事を生成していたことが指摘されている。オープンAIはこのような悪用を防止する取り組みを行っており、透明性の向上に力を入れているとしている。
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_665acac5e4b0bb3cf3a75c35
「10 10 イタリア イタリア」に関する最新情報です。
ABB FIA フォーミュラEシーズン10の第7戦イタリア・ミサノでは、日産のローランドがバッテリー切れで優勝を逃し、19位に終わった。シリーズトップはヴェアラインとデニスが同点で、次戦は4月27日のモナコで開催される。前日の第6戦ではダ・コスタの優勝が取り消される波乱もあった。ヴェアラインが今季2勝目を挙げ、シリーズポイントでもトップに返り咲いた。デニスが2位、キャシディが3位となり、壮絶なレースとなった。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiUWh0dHBzOi8vY2Fydmlldy55YWhvby5jby5qcC9uZXdzL2RldGFpbC83NzQ5Y2ZjODliY2IyZTg2NDNiNDRhMzAyMzEzYWE2ZDBmY2UyMzJhL9IBAA?oc=5
「namedrop 共有 連絡先」に関する最新情報です。
「iPhone」の機能「NameDrop」は、スマートフォン同士を近づけるだけで連絡先情報を共有できるが、警戒する声もある。NameDropを無効にするには、共有する情報を選択しないようにする。利用時には注意が必要だ。
https://japan.cnet.com/article/35217130/
「大森 アトレ 収納」に関する最新情報です。
アトレ大森では、2024年3月15日から4月28日までスプリングプロモーション『はじめまして、アトレです』を開催します。この期間中には、収納王子コジマジックによる収納セミナーや映画館「キネカ大森」とのコラボ企画が行われます。また、アジア映画祭も開催され、アトレ大森とキネカ大森の間で相互優待半券キャンペーンが実施されます。税込1,000円以上のお買い物で特別価格で映画鑑賞ができるなど、さまざまな楽しいイベントが予定されています。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000192.000070988.html
「ブラジル iphone 15」に関する最新情報です。
2024年3月13日、Appleがブラジルで6.1インチのiPhone15モデルの生産を開始した可能性が浮上しています。ブラジル国内で組み立てられたデバイスには「BR/A」で終わる部品番号が付けられており、これはメイド・イン・ブラジルの証拠とされています。これにより、関税を回避し、サプライチェーンの多様化を図るAppleの動きが注目されています。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiJGh0dHBzOi8vaXBob25lLW1hbmlhLmpwL25ld3MtNTc3MjA1L9IBKGh0dHBzOi8vaXBob25lLW1hbmlhLmpwL25ld3MtNTc3MjA1L2FtcC8?oc=5
「podcast podcast 文字 文字」に関する最新情報です。
Appleが「iOS 17.4」の配信を開始し、Apple Podcastで文字起こし機能が追加された。この機能は英語、フランス語、スペイン語、ドイツ語に対応しており、公開済みのエピソードも順次文字起こしできるようになる。このアップデートは「iOS 16.7.6」および「iOS 15.8.2」でも利用可能。
https://www.itmedia.co.jp/mobile/articles/2403/06/news094.html
「意味 中国語 使える」に関する最新情報です。
中国語のフレーズ「加油」の意味について解説されています。このフレーズは、油を加えるという意味から「火に油を注ぐ」というイメージを持つ人もいるかもしれませんが、実際の意味は異なります。中国のドラマやバラエティ番組でもよく使われるフレーズであり、具体的な意味については記事で詳しく解説されています。
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_65b98b85e4b0102bd2d695fc
「iphone iphone 呼び出す 呼び出す」に関する最新情報です。
Apple Watchのコントロールセンターには、iPhoneやiPadでは見かけないアイコンが表示されます。その中でも、「iPhoneを呼び出す」機能について解説します。この機能を使うと、Apple WatchからペアリングされたiPhoneにサウンドを再生し、iPhoneの位置を確認することができます。ただし、この機能は日本国内では使用できません。また、「iPhoneを呼び出す」アイコンを長押しすると、iPhoneのフラッシュライトが点滅するため、暗い場所でのiPhoneの探し物にも便利です。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiNGh0dHBzOi8vbmV3cy5teW5hdmkuanAvYXJ0aWNsZS8yMDI0MDIwMS1hcHBsZV93YXRjaC_SAQA?oc=5
「apple apple podcast podcast」に関する最新情報です。
Appleは、ポッドキャストの人気を受けて、「Apple Podcast」に新機能を導入することを発表しました。その新機能は「書き起こし」（自動文字起こし）であり、クリエイターはオンラインダッシュボード「Apple Podcast Connect」を通じて書き起こし文章をダウンロードし、編集して変更したものをRSSフィードで送信することができます。これにより、ポッドキャストの聴取体験が最適化されると期待されています。
https://japan.cnet.com/article/35214485/
「apple apple podcast podcast」に関する最新情報です。
Appleは、ポッドキャストの人気を受けて、自動文字起こし機能を「Apple Podcast」に導入することを発表しました。クリエイターは、オンラインダッシュボード「Apple Podcast Connect」を通じて書き起こし文章をダウンロードし、編集して変更したものをRSSフィードで送信することができます。この新機能により、ポッドキャストの聴取体験がさらに最適化されることが期待されています。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiKGh0dHBzOi8vamFwYW4uY25ldC5jb20vYXJ0aWNsZS8zNTIxNDQ4NS_SAQA?oc=5
「一起 吉見 吉見 一起」に関する最新情報です。
プロ野球選手の谷繁元信さんが野球殿堂入りを果たし、バッテリーを組んだ吉見一起さんが祝福のコメントを述べました。吉見さんは谷繁さんとの出会いが自身の成長に大きく影響を与えたとし、「谷繁さんと出会えたことで今の僕がある」と感謝の気持ちを述べました。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiKWh0dHBzOi8vd3d3LmNodW5pY2hpLmNvLmpwL2FydGljbGUvODM5ODAw0gEA?oc=5
「cuts cuts prices end」に関する最新情報です。
サムスンの年末セールでは、お気に入りのスマートフォン、テレビ、タブレットの価格が削減されています。セールでは、Galaxy S23シリーズやGalaxy Tab S9 Ultraなどの最新の製品が特別価格で提供されています。また、Galaxy Z Fold5やGalaxy Watch 6 Classicなどの折りたたみスマートフォンやスマートウォッチもセール対象となっています。さらに、QN 900 C TVやGalaxy Book 3 Ultraなどのテレビやノートパソコンも割引価格で販売されています。セールは期間限定で、購入者は特別なクーポンコードを利用してさらに割引を受けることができます。
https://www.wired.com/story/discover-samsung-sale-event-december-2023/
「文字盤 復活 切り替え」に関する最新情報です。
Apple Watchの最新アップデートで、文字盤の切り替えが再び可能になりました。以前はスワイプによる文字盤変更が無効化されていましたが、最新のwatchOS 10.2でこの機能が復活しました。設定アプリを開き、画面をスクロールして時計の項目にタップすると、スワイプによる文字盤の切り替えが追加されます。これにより、より使いやすくなったApple Watchを楽しむことができます。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiO2h0dHBzOi8vd3d3Lmdpem1vZG8uanAvMjAyMy8xMi9jaGFuZ2UtYXBwbGUtd2F0Y2gtZmFjZS5odG1s0gEA?oc=5
「共有 iphone namedrop」に関する最新情報です。
iPhoneの新機能「NameDrop」に関する誤解がSNSで広まりました。この機能はiPhone同士で連絡先情報を手軽に共有するためのものであり、個人情報が勝手に共有されることはありません。誤解のきっかけは米国警察の呼びかけでしたが、専門家も個人情報の盗難は起こり得ないと指摘しています。このような誤解が広まることで、セキュリティ界隈で議論が起きています。
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2312/07/news062.html
「namedrop apple apple contact」に関する最新情報です。
タイトル：NameDropの解説：Appleの連絡先共有の技術的な詳細を解説する
見出し：NameDropの解説：Appleの連絡先共有の技術的な詳細を解説する、NameDropとは何か？、いつNameDropを使用できるか？、Apple iPhone 15とiPhone 15 Proの内部に入ってみよう：新しいiPhoneの見た目と機能を見てみよう、NameDropはどのように動作するのか？、では… NameDropをオフにするにはどうすればいいのか？、モバイルガイド
トピック1：
トピックのキーワード：namedrop apple apple contact contact contact sharing sharing breaking breaking technicalities explained explained breaking
トップの段落：
エンティティ：あなたが知る必要があるすべてのものについてのAppleの情報
キーワード：新しいNameDropに関する安全性について心配する必要があるすべてのものを知るAppleの連絡先共有機能
エンティティ：Appleのファンは、iPhoneの機能にNameDropの共有機能が含まれていることに喜んでいます
キーワード：過去数か月間、Appleのファンは新しい機能を試してきました。9月に新しいアップグレードが導入され、その中にはNameDropの連絡先共有機能も含まれています。この機能を使用すると、電話をタップするだけで番号を共有できます。
エンティティ：iOS 17を実行しているiPhoneを持っている場合、NameDropを使用することができます。ただし、Appleの最新の連絡先共有機能
https://news.google.com/rss/articles/CBMib2h0dHBzOi8vd3d3LmNuZXQuY29tL3RlY2gvbW9iaWxlL25hbWVkcm9wLWV4cGxhaW5lZC1icmVha2luZy1kb3duLXRoZS10ZWNobmljYWxpdGllcy1vZi1hcHBsZXMtY29udGFjdC1zaGFyaW5nL9IBAA?oc=5
「namedrop apple apple namedrop」に関する最新情報です。
タイトル: AppleのNameDrop機能を使っても心配しないでください。安全で便利です。
見出し: AppleのNameDrop機能を使っても心配しないでください。安全で便利です。, NameDropはどのように機能するのか？, AppleのNameDrop機能は安全なのか？, NameDropをオフにする方法, 共有は良いことです, メンバーサポート, について, 製品レビュー, 雑誌と書籍, その他
トピック1:
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トップの段落:
エンティティ: Don’t and Convenient too other iPhone and Apple Watch 2023 other iPhone and Apple Watch
キーワード: Worry Using Apple NameDrop Feature Safe Convenient police departments say NameDrop makes easy share contact info iPhone Apple Watch users risks minimal November 30 2023 Apple new NameDrop feature safeguards let safely exchange contact info iPhone Apple Watch users
エンティティ: a
キーワード: fact AirDrop behave like NameDrop go share photo video select AirDrop authorize transfer simply holding iPhone another AirDrop enabled iPhone long person contacts shared images transferred automatically photo library Apple NameDrop Feature Safe
エンティティ: Apple’s new NameDrop feature allows and iOS 17.1 and watchOS 10.1 local stranger place a
キーワード: Apple new NameDrop feature allows users easily share contact information simply holding phones watches close together Released latest operating system updates iOS 17.1 watchOS 10.1 NameDrop sparked flurry concern even official warnings local police departments potential security risks Could stranger place phone near steal contact information
https://news.google.com/rss/articles/CBMid2h0dHBzOi8vd3d3LmNvbnN1bWVycmVwb3J0cy5vcmcvZWxlY3Ryb25pY3MvZGlnaXRhbC1zZWN1cml0eS9hcHBsZS1uYW1lZHJvcC1mZWF0dXJlLWlzLXNhZmUtYW5kLWNvbnZlbmllbnQtYTExMzMyNzMyOTYv0gEA?oc=5
「アプリ 改善 研究」に関する最新情報です。
東京都健康長寿医療センター、女子栄養大学、日清オイリオグループによる共同研究チームは、フレイル予防・改善に向けたスマートフォンアプリ「バランス日記～１０食品群チェック～」を用いた研究の中間結果を発表しました。このアプリは、食事のバランスをチェックするためのもので、フレイル予防に役立つと期待されています。研究チームは、アプリの有用性を検証するために、健康な高齢者を対象に実施しました。中間結果では、アプリの利用によって食事のバランスが改善され、フレイルの予防に効果があることが示されました。今後は、さらなる研究と実証を進め、高齢者の健康寿命の延伸に貢献することを目指しています。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiOmh0dHBzOi8vcHJ0aW1lcy5qcC9tYWluL2h0bWwvcmQvcC8wMDAwMDAxMDAuMDAwMDc2MTc0Lmh0bWzSAQA?oc=5
「namedrop ios 懸念」に関する最新情報です。
iOS 17の新機能である「NameDrop」に関して、情報を盗まれる懸念があるという警告が出ています。この警告は誰から発せられたものなのでしょうか？実際にNameDropはプライバシーリスクをもたらすのでしょうか？詳細な情報は以下の記事で確認できます。最近、iOS 17の新機能であるNameDropに関する懸念がFacebookなどのソーシャルメディアで広がっています。しかし、パニックに陥る必要はないようです。詳細な情報を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
https://japan.cnet.com/article/35212085/
「new information namedrop」に関する最新情報です。
Appleの新機能「NameDrop」が、情報のプライバシーについて懸念を抱く人々がいると報じられています。この機能では、ユーザーが一部の連絡先情報を交換することができるようになります。この機能は注目を集めており、法執行機関からの警告もあり、子供のリスクにつながる可能性があるとされています。
https://news.google.com/rss/articles/CBMieWh0dHBzOi8vb3R0YXdhLmN0dm5ld3MuY2EvYXBwbGUtcy1uZXctbmFtZWRyb3AtZmVhdHVyZS1oYXMtc29tZS1jb25jZXJuZWQtd2l0aC10aGUtcHJpdmFjeS1vZi10aGVpci1pbmZvcm1hdGlvbi0xLjY2NjQ0NzLSAQA?oc=5
「瞑想 トラック トラック 瞑想」に関する最新情報です。
パナソニックなどが開発した「瞑想体験車両」が、仕事の合間にトラック内で瞑想をすることを可能にするというニュースがあります。この車両は、移動中に瞑想を体験することができるように設計されており、照明や音響、ミスト、アロマなどの要素が組み合わさって瞑想状態を誘導します。また、瞑想の効果を実証するために、関西エリアでのモニターやアンケート調査が行われる予定です。この瞑想体験車両は、仕事の合間にリフレッシュを求めるオフィスワーカーや、週末の余暇にアクティビティを楽しみたい人々にとって興味深いものとなるでしょう。
https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1546461.html
「apple macworld macworld podcast」に関する最新情報です。
タイトル：Macworld Podcast：Appleの新しいM3 Macラインナップ
見出し：Appleの新しいM3 MacラインナップをMacworld Podcastで聴く、Apple Podcastsでエピソード862を聴く、Spotifyでエピソード862を聴く、情報を入手する、Macworld Podcastに登録する
トピック1：
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トップの段落：
エンティティ：Appleの新しいM3 Mac、Macworld Podcastで聴く、Appleはちょうど862を扱う、エピソード862をApple Podcastsで聴く、エピソード862をSpotifyで聴く
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エンティティ：AppleはScary treatsを開催しました
キーワード：Apple held Scary Fast event episode Macworld Podcast talking treats handed M3 MacBook Pros new iMac It’s show
https://news.google.com/rss/articles/CBMiV2h0dHBzOi8vd3d3Lm1hY3dvcmxkLmNvbS9hcnRpY2xlLzIxMjIxOTYvbWFjd29ybGQtcG9kY2FzdC1hcHBsZXMtbmV3LW0zLW1hYy1saW5ldXAuaHRtbNIBAA?oc=5
「namedrop contact contact sharing」に関する最新情報です。
タイトル：Appleの最新の連絡先共有機能「NameDrop」を無効にする方法
「NameDrop」というAppleの最新の連絡先共有機能を無効にする方法について説明しています。この機能は安全性についての懸念もあるため、無効化する方法が紹介されています。また、この機能を無効にする方法やモバイルガイドについても解説されています。一部のAppleファンはこの機能を楽しんでいる一方で、他の人は連絡先情報が簡単に共有されることに懸念を抱いています。この機能を無効にすることで、連絡先情報が共有されることや盗まれることを防ぐことができます。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiamh0dHBzOi8vd3d3LmNuZXQuY29tL3RlY2gvbW9iaWxlL2hlcmVzLWhvdy15b3UtY2FuLWRpc2FibGUtbmFtZWRyb3AtYXBwbGVzLWxhdGVzdC1jb250YWN0LXNoYXJpbmctZmVhdHVyZS_SAQA?oc=5
「namedrop contact contact sharing」に関する最新情報です。
タイトル: NameDropが好きではないですか？Appleの最新の連絡先共有機能を無効にする方法
見出し: NameDropが好きではないですか？Appleの最新の連絡先共有機能を無効にする方法、NameDropは危険ですか？、どのようにNameDropを無効にしますか？、モバイルガイド
トピック1:
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トップ段落:
エンティティ: もし連絡先情報の共有に快適でない場合、素早く無効にする方法があります。
キーワード: 快適 NameDrop 連絡先情報の共有機能 心配 素早く無効にする方法
エンティティ: 無効にするのは簡単です
キーワード: 簡単に無効にする 新しい連絡先共有機能
エンティティ: どの連絡先情報が共有されるか
キーワード: 機能 Appleのファンは分かれており、ファンの中には簡単に電話を上げて連絡先情報を共有することを楽しむ人もいれば、他の人は連絡先情報が簡単に共有されたり、悪意のある目的で盗まれることを心配している人もいます。
https://news.google.com/rss/articles/CBMid2h0dHBzOi8vd3d3LmNuZXQuY29tL3RlY2gvbW9iaWxlL25vdC1hLWZhbi1vZi1uYW1lZHJvcC1oZXJlcy1ob3cteW91LWNhbi1kaXNhYmxlLWFwcGxlcy1sYXRlc3QtY29udGFjdC1zaGFyaW5nLWZlYXR1cmUv0gEA?oc=5
「namedrop apple apple watch」に関する最新情報です。
タイトル: Apple WatchのNameDropについて知っておくべきすべてのこと
見出し: Apple WatchのNameDropについて知っておくべきすべてのこと、NameDropとは何ですか？、どのようにしてNameDropを入手できますか？、Apple Watchを持っていなくてもNameDropを使用できますか？、NameDropはどのように動作しますか？
トピック1:
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上位の段落:
エンティティ: Apple Watchに関して知っておくべきすべてのこと。Apple WatchのNameDropについて知りたい場合は、どのようにすれば良いですか？
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エンティティ: 水曜日にAppleは開発者向けのベータ版をリリースしました。これにより、すでにアップデート済みのApple Watchを持っている人は、NameDropを利用するためには、アップデートをダウンロードする必要があります。
キーワード: Wednesday Sept 27 Apple released Watch OS 10.1 developer beta gave downloaded update chance finally make use NameDrop Apple Watch already updated watch Watch OS 10 want to make use NameDrop watch want to run beta software need wait available widely
エンティティ: NameDropは腕時計で利用できます。電話番号を入力する必要はありません。
キーワード: NameDrop new way Apple Watch users share contact information subtle movement wrist quickly share file send photo Gone days typing phone numbers handing phone someone put number contacts
https://news.google.com/rss/articles/CBMiXGh0dHBzOi8vd3d3LmNuZXQuY29tL3RlY2gvbW9iaWxlL2V2ZXJ5dGhpbmcteW91LW5lZWQtdG8ta25vdy1hYm91dC1uYW1lZHJvcC1mb3ItYXBwbGUtd2F0Y2gv0gEA?oc=5
「apple アプリ アプリ コンプリケーション」に関する最新情報です。
Apple Watchの「天気」アプリのコンプリケーションに関するバグについてのサポート文書が公開されました。このバグは、watchOS 10以降のバージョンで継続しており、天気アプリのコンプリケーションが正しく表示されない問題が発生しています。Appleはこの問題の解決策として、iPhoneの設定をリセットする方法を提供しています。このバグに関する最新情報を受け取るために、公式サイトやTwitterなどをチェックすることが推奨されています。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiJGh0dHBzOi8vaXBob25lLW1hbmlhLmpwL25ld3MtNTU0OTQ5L9IBKGh0dHBzOi8vaXBob25lLW1hbmlhLmpwL25ld3MtNTU0OTQ5L2FtcC8?oc=5