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水素が注目されている理由

健康食品として「水素」入りのものがたくさん世に出ています。確かに、水素は将来的に注目されている分子であり、エネルギーのひとつ。健康面でも、水素の効果を期待して様々な研究がなされています。

ぶちくま
ぶちくま

でも、マユツバものの水素商品も多いから、注意が必要ですね。。。

水素とは

水素は宇宙で最も多く存在する元素。無色・無臭で最も軽い。

水素エネルギー

水素は石油等の化石燃料はもとより、太陽光、風力等の自然エネルギーからも製造できるのため、資源に乏しい我が国にとって、エネルギーセキュリティー向上につながる可能性があります。
また、水素は燃料として使用する際に二酸化炭素や大気汚染物質が排出されないため、温室効果ガス・エネルギー消費量の削減といった観点からも、将来の普及が期待されています。

エネルギーとしての水素の意義

水素と健康

水素は利用しやすいエネルギーとして着目されているだけではなく、発生させやすい分子でもあるため健康ビジネスでも注目されています。

先に言っておきますが、まだまだエビデンスの乏しい分野です。実際に医療に活用されている場面もありますが、認可の降りていないものも多くあるのが現状です。
水素水の実際の効用が知りたい|エビデンスは概ね不足。今後には期待
「水素水」は疑わしい。いろいろな商品が溢れかえっているので、調べてみました。 水素の研究は今も進んでいるところですが、正直エビデンス不足を感じずにはいられない結果となりました。 これから水素関連商品を買おうと考えている方はぜひ一度確認してもらいたい。

水素のまとめページ

ウォーターサーバーのついでに水素について調べた記事です。

ウォーターサーバーと水素の関連「コスパは最低」
水素関連の記事のまとめ記事になります。水素水なんかが流行りましたが、効果について検討してみました。摂取方法についても、水素ガス吸入から、水素浴、化粧品までいろいろありすぎて、どうするのが一番正しい選択なのか考えてみました。

ウォーターサーバーでも水素水を提供するメーカーが現れました。気になるのはその効用。看護師である私が現在までの研究成果も踏まえて、おすすめできるかどうか見極めています。

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ぶちくま
ぶちくま

たまに、驚くくらい検索されてる時があるんだけど、マユツバ商品が売れてしまう場合も!

形態別水素の摂取方法

水素を摂取する場合、概ね以下のような方法があります。

  • 水素水(経口)
  • 水素ガス(吸入)
  • 水素コスメ(経皮的)

どの水素摂取方法が一番いいのか考察しています。

水素を体内に取り入れる経路はどれが信用できるか|考察と効果まとめ
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水素水

水素水の傾向摂取についてまとめた記事があります。結論で言えば、傾向摂取は「お手軽」だけど「効果は今ひとつ」と言ったところ。その辺りの理由についても書いています。

水素水は経口での摂取が1番おすすめ|サプリメントとウォーターサーバー
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水素ガス

水素ガスの吸入についての記事です。水素ガスは、最新の医療技術として取り入れられ始めてはいるのですが、まだまだ研究段階といったところ。ですが、水素吸入器で高濃度水素を吸入する器具などが巷に出回っており、医療者としては心配したくなるところ。

水素ガス吸入療法と巷で流行中の高濃度H2発生器具を混同しないで
水素ガスを取り入れる方法としては、吸入が一番直接的で効果が高いと考えられている。 実際の商品を参考にした上で、最近承認された「水素ガス吸入療法」と混同しないでいただきたいという注意喚起も行なっていきたい。

水素コスメ

水素コスメについての情報です。私は美容にはトント疎いのですが、ブログをやっていることもあり、「アフィリエイトと美容」の関係についてはそれなりに調べています。結論で言えば、この辺りの高価格コスメは、ほとんどが広告費なので、個人的にはあまりお勧めしたくないところです。

水素コスメって効果あるの?化粧品にH2を入れたがる人気の秘密を探る
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水素ウォーターサーバー

CoolQoo(クールクー)について書いた記事です。最近は、高濃度水素をウォーターサーバーの水に溶かし込んで摂取できるようになった機器もあります。

上述の通り、効果自体は期待できるものではありませんが、研究が進み「臨床実験のお墨付き」が出れば、こういったサーバーの人気が出てくると思います。

CoolQoo(クールクー)で配達すら不要のウォーターサーバー|水素水もいける
水素水コースのあるCoolQooが気になったので調べてみました。 コストの高さが目について断念しましたが、水道直付けでボトル交換なしでRO水が飲めて、しかも水素付加できるとか めっちゃすごいじゃん、でも高いじゃん。
水素

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