Panasonicフットマッサージレッグリフレのレビュー

https://panasonic.jp/massage_parts/safety.html

INDEX

レッグリフレは気持ちいけど妊娠中の妻には不向きだった
1. パナソニックは妊娠中、出産直後は控えるように注意喚起している
2. 妊娠が安定したらフットマッサージはOKとする研究も
数あるフットマッサージャーからレッグリフレを選んだ理由
私がパナソニックのレッグリフレを選んだ理由
レッグリフレ本気のレビュー
パナソニックレッグリフレまとめ

レッグリフレは気持ちいけど妊娠中の妻には不向きだった

理由は、シンプルに「妊娠中の使用はお控えください」と説明書に書いてあったから。

よめくま

えーっ！！

残念です。せっかく買ったのに！

パナソニックは妊娠中、出産直後は控えるように注意喚起している

エアーマッサージャー EW-RA98、EW-RA88、EW-RA38
●次の人は使用しない
（1）医師からマッサージを禁じられている人（例：血栓（塞栓）症、重度の動脈りゅう（瘤）、急性静脈りゅう（瘤）、各種皮膚炎および皮膚感染症［皮下組織の炎症を含む］など）
（2）骨粗しょう（鬆）症の人、せきつい（脊椎）を骨折している人、ねんざ（捻挫）、肉離れなどの急性とう（疼）痛性疾患の人
（3）ペースメーカーなどの電磁障害の影響を受けやすい体内植込み型医用電気機器を使用している人
（4）妊娠中や出産直後の人
（5）脚部に重度の血行障害のある人
（事故、体調不良、症状を悪化させる原因）

最近のマッサージ機はほぼ全滅なんですけどね。妊娠中に使うのがよくない、というよりは「とりあえず注意喚起しておけばいいだろ」みたいなところもあるけども。

なかなか医学的な所見がみつからないので、わたしとしても「OK」とは言い難いですね。

医療従事者の私としては、少なくともマッサージにより血圧が変動を受けるのは妊婦さん的にはNGかなと思います。

特に、妊娠中は病的な高血圧になりやすいこともあり、安易にオススメはできないでしょうね。神経系にも刺激を与える施術となりうるので、「マッサージ」である以上は「医師の許可を得て」という他ないです。

妊娠が安定したらフットマッサージはOKとする研究も

あくまでも妊娠32週から37週までの妊婦11人を対象とした、刺激の少ないマッサージによる効果の検証ですので、範囲は限定的ですが。

検討したフットケアの内容は，温罨法をした後に膝から下にかけて末梢から中枢に行う，痛みを伴わないマッサージによるフットケアである。

フットケア実施により，以下の内容に変化が認められた。1）足では，自覚する冷え，むくみ，だるさが改善し，その効果は翌日まで持続していた。また，ふくらはぎ周囲径が縮小した。2）気分では，爽快感が高まり，翌日まで持続傾向にあった。妊婦からリラックスの言葉が聞かれ，脈拍が低下した。3）温罨法によって，皮膚温度と皮膚血流が増加し，加温が循環促進に有効であったが，持続性については認められなかった。4）妊婦に眠気が出現し，脳波ではα3が最も高値となり，入眠作用があることが示唆された。5）フットケア実施による子宮収縮の増強や胎児への影響は認められなかった。

妊婦を対象としたフットケアの検討と効果の検証｜日本助産学会誌

つまり、温罨法（足元を適切な温度で温める）と血流改善を目的とするマッサージでは、以下の効果が期待できるとも言えます。

冷えとむくみとだるさが一時的に改善する
リラックス効果がある
循環は促進するが、持続的な血流の改善には至らない
入眠作用がある
妊娠への影響は認めない

このような見解が得られています。

よめくま

じゃあ、妊娠中も使ってもいいってこと？

ぶちくま

あくまでも、「医師の許可を得て」だね。インターネットはいろんなタイプの妊婦さんがみていて、その中にはマッサージが禁忌となる方も必ずいるからね。

数あるフットマッサージャーからレッグリフレを選んだ理由

レッグリフレを選んだ理由は「安い」のと「かさばらない」ことです。

あと、パナソニックのネームバリューが大きいですね。

珍しく家電量販店で衝動的に欲しくなり（嫁）、珍しく下調べもせずにそのままAmazonで購入した（夫）商品になります。

よめくま

それでも家電量販店では買わないのね

ぶちくま

安さは正義

店頭でお試しできれば店頭で買うんですけどね。

フットマッサージャー界隈が今熱い

昔から、マッサージ機っていうのは日本人に大人気の商品で、温泉なんかに行くと必ずマッサージ気が置いてあるし、なんだったらマッサージ機でまったりするためだけに家電量販店に行ったりしますよね。

まぁ、実際のところ、マッサージ機って「もみ返し」を誘発しやすくて、つまり、強い力で筋肉を傷つけているだけだったりするので注意は必要ですが。

ぶちくま

ただ、最新機種は違う！

最近の機種では、「筋肉を揉む」のではなく、「血流改善」にしっかり力を入れている優秀な製品がたくさん出ています。

つまり、揉むのではなく、温めたり、適度に圧迫することで、足に滞りがちの血液を心臓に戻す、ということに特化した製品ですね。

浮腫というのも、（健康な人間であれば）基本的には立ちっぱなしにより重力で戻れなくなった水分です。

血流が改善するだけで、足はぐっと軽くなるのです。

ちなみに、病的な浮腫（むくみ）に関してはおとなしく病院に行きましょう。それは筋肉の疲労では無く、内臓の病気です。

最近の機種では、「圧迫」と「保温」がキーワード

昔ながら「ゴリゴリ揉みほぐす」形はだいぶ減ってきて、でっかいソックスみたいなやつで足を包んで温めるタイプが急激に人気をあげています。

「とにかく痛くないと意味がない気がする」という方には物足りない感じはあるかもしれませんが、むくみには圧倒的にこちらのタイプの方がいいです。

不動の１位であるパナソニックはもちろんのこと、オムロンも似たようなものを出していますし、フジ医療器なんかもひざ下を空気の力で包み込むようにマッサージする商品を展開しています。

シンプルにむくみの対策をしたいなら

ちなみに、むくみの対策だけなら、従来のゴリゴリマッサージよりも、優しく撫でるマッサージの方がよかったりします。

軽い運動
足の指先の体操
血流を戻す様に末梢から中枢（体幹）へなでるようにマッサージ

ぶちくま

まぁ、これが面倒だからフットマッサージャで解決したいんですけどね

脚のむくみ…気になる病気と解消法｜オムロン

フジ医療器のモミーナが気になる

フジ医療器フットマッサージャーモミーナエアー KC-210

フジ医療器

￥ 33,647（2019/02/26 19:47時点）

スライヴしぼりもみフットマッサージャー(足裏ローラーマッサージ機能搭載) グレー「通販限定モデル」 MD-8701(H)

フジ医療器はなんだか本当に医療器具みたいですね。

ぶちくま

血流良くなりそうだなぁ

モミーナの特長

ひざ下全体を包み込む、しぼりもみエアーマッサージ。
足の甲と足裏を同時にほぐす、つかみ指圧マッサージ。
使いやすい3種類の自動コースと5段階の強弱調節。

範囲はレッグリフレに比べると足先程度なのですが、わりと揉み込む方を重点的にプッシュしてますね。

フジ医療器からKC-320というプロモデルが登場

ふとももマッサージにも対応した【モミーナプロ EX フットマッサージャー　KC-320】という商品も出されています。

2018年なので、まさにごく最近登場した新商品ですね。

ぶちくま

やはり、足をスポット入れるだけのフットマッサージャの方が日常的な使用は楽チンですね。

しかも、このモミーナプロEXは、肌に当たる部分は洗濯できるのでメンテナンスも気軽にできます。

圧力は80kPa以下となっています。

Amazonではスライヴが気になる

また、似たような製品はAmazonあたりで大量に出ているので、口コミや評判を比べながら商品選択をして行きましょう。

スライブなんか良く出てくるね。どこの会社かと思ったら、普通に日本製だったわ。
大阪の大東電機工業株式会社でした。

スライブ(THRIVE)

￥ 23,200（2019/02/26 21:10時点）

オムロンエアマッサージャーディープブラウン HM-260-DB

スライヴの特徴

こちらも、形としては先ほどのふくらはぎまですっぽり包み込むフジ医療器と似たようなタイプですね。

締め付けの強さを訴える口コミの多さがスライヴの特徴ですね。

気持ち良かったのですが、締め付けが強い為両足の親指の爪が巻き爪のようになってしまい、いまは、押入れの中です。

足の裏までローラーがあるので買いました。
かなり強くローラーがグリグリしてくれるので痛いの苦手な方は辛いかも。
脚の浮腫は一気に取れます。寝る前に使うと快眠に導いてくれます。

強さは３段階で選べ、マッサージ方法も３つあるのですが、何よりこんなに締め付けのことばかりが列挙される口コミも珍しいですね。

良くも悪くも協力マッサージャーのスライヴですが、加圧力まできちんと明示しているのは、今回のマッサージャーの中ではスライヴだけでしたね。

圧力は70kPaということなので、最新のフジ医療器よりは弱いことになるね。

安さではオムロンのエアマッサージャ

おおむね、機能と形状がパナソニックと類似していながら、口コミはわりと高評価というオムロンです。

オムロン(OMRON)

￥ 8,989（2019/02/26 19:47時点）

パナソニックエアーマッサージャーレッグリフレひざ/太もも巻き対応温感機能搭載ルージュピンク EW-RA98-RP

パナソニックに比較すると、すこしぼてっとしているというか、野暮ったいデザインです。

しかし、パナソニックのレッグリフレの展開色が「ピンクとブラック」であるのに対して、オムロンは「ディープブラウン」と「ワインレッド」ということで、落ち着いた色合いで展開しています。

ぶちくま

ターゲットにしている女性層が違うみたいね

そういうこともあって、オムロンの方がシンプルな機能なのですが、やることはしっかりやっているので、価格も安く、満足度が高い商品となっているんですね。

オムロンのエアマッサージャの特徴　HM-261対応

気がつけば、HM-261もでていましたね。

基本性能に違いはないのですが、カラーバリエーションが違うようですね。

HM-260は先ほどの「ディープブラウン」と「ワインレッド」なのですが、「ブラウン」と「レッド」が新色として出たようです。

商品を取得できませんでした。存在しないASINを指定している可能性があります。

足先にヒーター内臓
足裏アタッチメントが付属
「もみほぐし」「しぼりあげ」「もみほぐし（ふくらはぎ）」の３つのモード搭載

私がパナソニックのレッグリフレを選んだ理由

これは、シンプルに衝動買いだったので、あまりしっかりと選んだわけではありません（爆）

圧倒的人気だったし、マッサージ機は医療機器になるので日本のメーカーの基準が無難かな、と思ったのでひとつの選択基準に。

ぶちくま

海外製って、なんだか力任せにもみ殺してきそうじゃないですか

レッグリフレはひざ下タイプがいいか、太ももタイプがいいか

ちなみに、レッグリフレには、下腿（ひざ下まで）のタイプと、大腿（太もも）まであるタイプの２種類あります。

さらに、ふくらはぎだけのコンパクトタイプや、骨盤タイプもでています。

レッグリフレタイプ別商品一覧表

コードレスタイプ【EW-RA38】
パナソニックエアーマッサージャーコードレスレッグリフレピンク EW-RA38-P
パナソニック
￥ 16,300（2019/02/26 19:47時点）
太ももタイプ【EW-RA98】
パナソニックエアーマッサージャーレッグリフレひざ/太もも巻き対応温感機能搭載ルージュピンク EW-RA98-RP
パナソニック
￥ 33,120（2019/02/26 19:47時点）
ひざ下タイプ【EW-RA88】
パナソニックエアーマッサージャーレッグリフレ温感機能搭載ルージュピンク EW-RA88-RP
パナソニック
￥ 18,692（2019/02/26 19:47時点）
骨盤お尻リフレ【EW-NA75】
パナソニックエアーマッサージャー骨盤おしりリフレビビッドピンク EW-NA75-VP
パナソニック
￥ 15,880（2019/02/26 19:47時点）

お勧めのタイプは「ひざ下まで」のタイプ

私は、ひざ下までのタイプをお勧めします。

商品を取得できませんでした。存在しないASINを指定している可能性があります。

ぶちくま

太ももタイプはどうせ太ももまでつけるのは面倒になるから

フットマッサージャを購入する人は、少なからず「足のむくみ」や「だるさ」「重さ」を気にされている方が多いかと思います。

基本的に、血行の改善とリラックス効果が得られればいいので、足元をしっかりと温めて、足に溜まった血流を撫でるようにマッサージするだけで、だいぶ効果が得られます。

太ももは、必要ない、まではいいませんが、太ももを揉むことで得られる効果はあくまでも「揉まれてきもちいい」くらいなものなので、私は必要ないかと思います。

よめくま

ひざ下まででもつけるのが面倒になるからね

パートナー

足のむくみがつらいときは、屈むのも大変ということで、パートナーがつけてあげると楽みたいですよ

レッグリフレで唯一難点を挙げるなら、つけるのが面倒、というのがありますが、正直太ももまでつけるのは面倒です。

パナソニック

￥ 33,120（2019/02/26 19:47時点）

パナソニックエアーマッサージャーレッグリフレ温感機能搭載ルージュピンク EW-RA88-RP

それに、むくみの改善を目的としているなら、足元の血流を改善するだけで十分なので、コスト的にも手間的にも下腿だけのタイプで十分です。

パナソニック

￥ 18,692（2019/02/26 19:47時点）

オムロンエアマッサージャーディープブラウン HM-260-DB

ちなみに、オムロンの方が安いので、「包んで圧迫」「保温」ができるだけでいいなら、
こちらの方がお勧めですね。

オムロン(OMRON)

￥ 8,989（2019/02/26 19:47時点）